Duszone Warzywa Wiosenne

Name: Duszone Warzywa Wiosenne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) pęczek szparagów, dno 2 cale przycięte; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pęczek małych marchewek, obranych i przyciętych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży estragon; 3 Sok z 1 średniej pomarańczy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pęczek rzodkiewki, przycięte; 1 (może być lub przeglądać) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pęczek małych rzep, obranych i przyciętych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zimna woda

Duszone warzywa wiosenne to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 8 porcjami. Ta przystawka ma 76 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, marchew, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Duszone jagnięce golonki z wiosennymi warzywami i wiosenną Gremolatą, Duszony Kurczak Z Warzywami Wiosennymi, oraz Duszony Kurczak I Wiosenne Warzywa Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek i masło na dużej patelni na średnim ogniu, aż masło się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj marchew i rzepa, i smażyć, mieszając od czasu do czasu, o 8 protokół lub aż złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Rzepa

Dodaj rzodkiewki, szparagi, i estragon, i podsmażyć 1 do 2 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać pozostałe składniki. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu 2 do 3 minut lub aż ciecz jest lekko zagęszczony i warzywa są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa