Duszone Golonki Jagnięce

Duszone jagnięce Shanks może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole przepis dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 389 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.32 za porcję. Jeśli masz ziemniaki, cebulę, bulion wołowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 273 smakoszy i kucharzy. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ta partytura jest do poprawy. Podobne przepisy to Duszone Golonki Jagnięce, Duszone Golonki Jagnięce, oraz Duszone Golonki Jagnięce.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350° F. golonki jagnięce doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trzcina Jagnięca

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać olej w holenderskim piekarniku lub odpornym na piekarnik, grubym dnie, garnku z ciasną pokrywą na średnim ogniu na płycie kuchennej. Pracując partiami, jeśli to konieczne, brązowo golenie jagnięce w garnku ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trzcina Jagnięca

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Usuń trzonki do naczynia.

Podsmaż cebulę, marchewkę, seler:

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj cebulę, marchew i seler i smażyć przez 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać ziemniaki i gotować kolejne 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodać czosnek, golonki jagnięce, i zioła (z wyjątkiem mięty). Jeśli używasz, dodaj sherry i rodzynki; doprowadzić sherry do wrzenia i gotować przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trzcina Jagnięca

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Dodaj Czas i doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Wyjąć z ognia, przykryć garnek i piec w piekarniku przez 1 1/2 lub 2 godziny lub do miękkości trzonków.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Słonina Wieprzowa

Mięso z kości:

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Usuń trzonki, usuń mięso z kości i wróć mięso na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać ze świeżymi liśćmi mięty jako dekoracją.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mięta

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Słonina Wieprzowa

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

golonki jagnięce (łącznie od 3 do 3,5 funta), przycięte z nadmiaru tłuszczu 1dla każdego.

Sól 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 C. białego cukru 1( bakłażany)

cebula żółta, posiekana 2larges

marchew posiekana 2

łodygi selera naciowego, posiekane 31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ziemniaki pokrojone na 2-calowe kawałki 1

ząbek czosnku, mielony 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kurczak lub wołowina 2Batoniki toffi Heath

świeży tymianek lub 1 łyżeczka suszonego 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży rozmaryn, posiekany lub 1/2 łyżeczki suszonego 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 1

całość do nabijania szynki 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rodzynki, moczone w 1/2 szklanki sherry przez kilka godzin 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście mięty

Polecane wino: Cabernet Sauvignon, Malbec, Shiraz

Jagnięce golonki świetnie komponują się z Cabernet Sauvignon, Malbec i Shiraz. Czerwone wino z czerwonym mięsem jest dość standardowe, ale te odważne czerwone z gładszymi taninami uzupełniają delikatny smak jagnięcy. Możesz spróbować winnego Cabernet Sauvignon. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 21 dolarów za butelkę.