Dorsz W Bulionie Z Pomidorów Estragonowych

Name: Dorsz W Bulionie Z Pomidorów Estragonowych
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filety filety z dorsza, około 6 oz. każdy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe domowa lub niskosolna konserwa z kurczakiem lub rybą; 1 Tb posiekany świeży estragon; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 3 Tbs steki z nowojorskiego stripsu; 4 pomidory Ĺ liwkowe, obrane, posiekane i posiekane (konserwa jest w porzÄ ... dku: seeÂ zastÄ ™ pujÄ ... c pomidory z puszki na Ĺ wieĺźe) Â; 2 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 1 łyżka czerwony ocet winny szalotka, drobno posiekana

Dorsz w bulionie z pomidorów Estragonowych może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 64G białka, 45 g tłuszczu, oraz w sumie 757 kalorii. Na $7.54 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Ten przepis z finecooking.com ma 1 fanów. Mieszanka szalotki, czosnek, sól i pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Małże w bulionie z pomidorów Estragonowych, Tunan w bulionie pomidorowo-estragonowym, oraz Przegrzebki w bulionie Szafranowo-estragonowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu, ciepło 2 Tbs. oliwy z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Dodaj szalotka, czosnek, sól, i pieprz i smażyć, aż szalotka jest zmiękczona i zaczyna brązowy, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj pomidory i 2 łyżeczki. estragonu i nadal gotować, aż pomidory zaczną wydzielać trochę soku, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Dodaj wino i gotować, odkryte, na średnim ogniu, aż zmniejszy się o połowę, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj bulion, zmniejsz ogień do niskiego poziomu i pozwól gotować na wolnym ogniu podczas przygotowywania ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Tymczasem podgrzać Pozostałe 1 Tbs. oliwa z oliwek na patelni nieprzywierającej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj rybę (najbardziej atrakcyjna strona w dół) i gotować, aż dobrze rumiane, o 3 protokół. Obróć i zalej rybę bulionem pomidorowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Niech gotować delikatnie, aż ryba jest gotowane przez, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Przełóż rybę do miski do zupy lub obramowanych talerzy i kadzi bulion na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Chochla

Posypać pozostałą 1 łyżeczką. estragon i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

Kalorie

370, tłuszcz

22, Kalorie Tłuszczowe

200, Tłuszcze Nasycone

3, białko

32, Tłuszcz Jednonienasycony

15, węglowodany

700, Cholesterol

75, Włókno

Foto: Scott Phillips

Oceń ten przepis i zobacz opinie

8, Tłuszcz Wielonienasycony

2, sód

Wyposażenie

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Chochla

Składniki

Porcje:

2filety

filety z dorsza, około 6 oz. każdy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

domowa lub niskosolna konserwa z kurczakiem lub rybą 1Tb

posiekany świeży estragon 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 3Tbs

steki z nowojorskiego stripsu 4

pomidory Ĺ "liwkowe, obrane, posiekane i posiekane (konserwa jest w porzÄ ... dku: seeÂ zastÄ ™ pujÄ ... c pomidory z puszki na Ĺ" wieĺźe) Â 21 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 1łyżka czerwony ocet winny

szalotka, drobno posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.