Dorsz Portugalski

Name: Dorsz Portugalski
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane pomidory; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z dorsza, bez skóry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) natka pietruszki, posiekana; 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 1 zielony pieprz pokrojony w kostkę; 1 pomarańcza, sok z; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku

Dorsz Portugalski może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.2 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 260 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ten przepis z Food.com ma 7 fanów. Mieszanka papryki, filety z dorsza, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz, Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, oraz Portugalska Herbata Flan.

Składniki

Porcje:

397Orzechy dowolne (posiekane)

posiekane pomidory 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z dorsza, bez skóry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

natka pietruszki, posiekana 1

ząbek czosnku, drobno posiekany 1

zielony pieprz pokrojony w kostkę 1

pomarańcza, sok z 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

cebula posiekana 11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.