Dorsz Olympia

Name: Dorsz Olympia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z dorsza (lub dowolna łagodna biała ryba); 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu przyprawa czosnkowo-ziołowa bez soli; 3 Batoniki toffi Heath do smarowania wkładki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 1 małe cebula fioletowa pokrojona w kostkę

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj dorsza Olimpijskiego. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 41g białka, 97 g tłuszczu, oraz w sumie 1073 kalorii. Ten przepis służy 4. Na $4.09 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Mieszanka parmezanu, filety z dorsza, fioletowa cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pizzan Olympia, Halibut Olimpia, oraz Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz.

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z dorsza (lub dowolna łagodna biała ryba)42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

przyprawa czosnkowo-ziołowa bez soli 3Batoniki toffi Heath

do smarowania wkładki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 1małe

cebula fioletowa pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.