Dorsz Duszony W Syczuanie

Name: Dorsz Duszony W Syczuanie
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath czarny pieprz, do smaku; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej rzepakowy (lub olej z orzeszków ziemnych); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka, niska sól; 10 smalls 10 suszonych chili thail lub innych małych całych chili; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety rybne z dorsza, grube (często nazywane schabami z dorsza pokrojonymi na 4 jednolite kawałki); 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 2 jaja pobijane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala imbir mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet ryżowy, niesezonowany (do smaku); 1 Batoniki toffi Heath sól, koszerna, do smaku; 4 szalotki, cienko pokrojone, białe i zielone części oddzielone; 0 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Dorsz duszony w Syczuanie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 328 kalorii, 36g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na $4.09 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Mieszanka soli, jajka, rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dorsz Duszony W Syczuanie, Sichuan Red-Duszona Wołowina, oraz Sichuan Duszone Policzki Wieprzowe.

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

czarny pieprz, do smaku 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej rzepakowy (lub olej z orzeszków ziemnych)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rosół z kurczaka, niska sól 10smalls

10 suszonych chili thail lub innych małych całych chili 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rybne z dorsza, grube (często nazywane schabami z dorsza pokrojonymi na 4 jednolite kawałki)2Batoniki toffi Heath

mrożony groszek cukrowy 2

jaja pobijane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

imbir mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ocet ryżowy, niesezonowany (do smaku)1Batoniki toffi Heath

sól, koszerna, do smaku 4

szalotki, cienko pokrojone, białe i zielone części oddzielone 03 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.