Dip Z Czarnej Fasoli

Dip Z Czarnej Fasoli
Dip Black Bean to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.93 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 200 kalorii. Udaj się do sklepu i odebrać brązowy cukier, szalotki, sos rybny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Domowej roboty sos z Czarnej Fasoli (aka sos czosnkowy z czarnej fasoli lub pasta z Czarnej Fasoli), Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp, oraz Edamame, Black Bean & Black-Eyed Pea Salad With kminek Vinaigrette.

Instrukcje

1
Pokroić tofu na 10 nawet plastry i użyć ich do linii do pieczenia patelni z krawędziami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
2
Wymieszać wszystkie pozostałe składniki, dobrze mieszając, aby rozpuścić miód, i wlać je na tofu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
3
Piec przez 40-50 minut, aż marinae zostanie wchłonięta, a krawędzie kawałków tofu są brązowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej. (Można również pokroić w paski i podawać na szczycie sałatki z makaronem.) Sałatka Z Miętowych Owoców
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Likier Liczi (polecany: Marka Soho)Likier Liczi (polecany: Marka Soho)
5
Serwuje 3-4So bardzo podoba mi się pomysł podania sałatki owocowej (lekkiej) z małymi ciasteczkami (mniej lekkiej) po dużym obiedzie. Jednak naprawdę przydałyby mi się pomysły na prezentację.skończyło się na układaniu ciasteczek z boku miski sałatki owocowej, ale nie wyglądały tak inspirująco, plus były rozmoczone. Jeśli jakiś fachowiec ma przemyślenia, to chętnie się dowiem (w komentarzach)! Przeczytaj oryginalny post tutaj.Składniki1 / 2 szklanki jagód2 kiwi, obrane i pokrojone w kostkę 1/2 cala 1 Azjatycka gruszka, posiekana i pokrojona w kawałki 1/2 cala 1 chrupiące jabłko, obrane, zaszczepione i pokrojone w kawałki 1/2 cala 1 pomarańcza, obrana z wyciętymi odcinkami 1 2-calowy kawałek skórki pomarańczowej*1/2 szklanki mięty, posiekanej1 / 4 szklanki cukru
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
Gruszka AzjatyckaGruszka Azjatycka
1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe
Drobna Sól Do Brzegów SzklanekDrobna Sól Do Brzegów Szklanek
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
Likier Liczi (polecany: Marka Soho)Likier Liczi (polecany: Marka Soho)
Kolorowe Ciastka Ryżowe MochiKolorowe Ciastka Ryżowe Mochi
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Ciasteczka, domowej roboty lub zakupione
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe
7
W małym rondelku wymieszać cukier z około 1/2 szklanki wody. Doprowadzić do wrzenia, następnie wyłączyć ogień, dodać miętę, skórkę pomarańczową wszelkie soki pomarańczowe, które spływały podczas wycinania odcinków, i niech dojść do temperatury pokojowej.W międzyczasie połącz owoce w misce z posiekaną miętą. Gdy syrop ostygnie, dodaj go do miski. Wrzucić dobrze, i przechowywać w lodówce aż do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
Drobna Sól Do Brzegów SzklanekDrobna Sól Do Brzegów Szklanek
Likier Liczi (polecany: Marka Soho)Likier Liczi (polecany: Marka Soho)
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
Udekoruj ciasteczkami z prostym cukrem lub zakupionymi ciasteczkami, takimi jak wafle Nilla lub imbirowe zatrzaski w oryginalny i atrakcyjny sposób.Wskazówka: praca w kuchni, którą miałem podczas studiów, nauczyła mnie wszystkiego, co musiałem wiedzieć o wycinaniu kawałków pomarańczy. Heres to, co robisz: nożem do parkowania, wyciąć szczyty i DNA z pomarańczy, więc siedzi płasko. Następnie odetnij skórkę i skórkę dookoła, aby uzyskać nagi wygląd pomarańczowy. Trzymając to w lewej ręce, użyj mniejszego noża, aby przeciąć każdą sekcję, pozwalając sokowi kapać do miski sałatkowej i upuszczając sekcje w miarę upływu czasu. Jeśli to brzmi niemożliwe, pomiń pomarańczę lub odklej pestkę w inny sposób.to nie Cara! Na zdjęciu: sałatka owocowa i Jill w czapce Caras chef
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe
Ciasteczka GingersnapCiasteczka Gingersnap
Wafle NillaWafle Nilla
Drobna Sól Do Brzegów SzklanekDrobna Sól Do Brzegów Szklanek
Likier Liczi (polecany: Marka Soho)Likier Liczi (polecany: Marka Soho)
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn