Dip humusowo-marchewkowy

Name: Dip humusowo-marchewkowy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 225 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchew tarta; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciecierzyca gotowana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 dymka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala light tahini

Humusowy i marchewkowy Dip to bezglutenowe i wegańskie hor d ' oeuvre. Na 40 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 169 kalorii, 6G białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Jeśli masz tahini, ciecierzyca, dymka, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Dip Do Pizzy, Dip SMOBY Bakłażan, oraz Dip Z Kurczaka Buffalo dla podobnych receptur.