Dijon Lemon Grillowany Kurczak
Dijon Lemon Grillowany kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 285 kalorii, 25g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka soli, sok z cytryny, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 godzin i 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 53%. Spróbuj Grillowany kurczak z Dijon i cytryną Meyer, Grillowany Cytrynowy Kurczak Kabobs, oraz Lemon Dijon Grillowany Kurczak {15-Minutowa Marynata} dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, musztardę Dijon, nasiona gorczycy, miód, czarny pieprz i ziele angielskie razem w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować![Udziec Jagnięcy Z Kością]()
Udziec Jagnięcy Z Kością![Do Przyprawiania Mięsa]()
Do Przyprawiania Mięsa![3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków]()
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków![1 Szalotka, Starta Lub Posiekana]()
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana![2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów]()
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów![1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)]()
1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)![1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami]()
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Udziec Jagnięcy Z Kością
Do Przyprawiania Mięsa
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I MigdałamiSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)2
Pokrój małe plastry w poprzek w każdej piersi kurczaka, aby marynata musztardowa namoczyła kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować![3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)]()
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)![Potrójne, Przycięte]()
Potrójne, Przycięte![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki]()
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
Potrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki3
Dodać kurczaka do marynaty musztardowej; wrzucić do herbu. Przykryć miskę folią i przechowywać w lodówce przez 6 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować![Potrójne, Przycięte]()
Potrójne, Przycięte![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki]()
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki![Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos]()
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Potrójne, Przycięte1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 KawałkówOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosSprzęt, z którego będziesz korzystać![Takie Jak Sery Do Tacos]()
Takie Jak Sery Do Tacos![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Takie Jak Sery Do Tacos1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)4
Kurczaka wyjąć z marynaty i posypać solą. Wyrzucić resztki marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować![Potrójne, Przycięte]()
Potrójne, Przycięte![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych]()
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Potrójne, Przycięte1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych5
Lekko posmarować patelnię grillową i umieścić na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi]()
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi6
Gotuj kurczaka na patelni grillowej, aż nie będzie już różowy w środku, a soki będą jasne, około 7 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 KawałkówSprzęt, z którego będziesz korzystać![Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi]()
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiWyposażenie
Składniki
1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![Musztarda Dijon (np. Clovis®)]()
Musztarda Dijon (np. Clovis®)0(może być lub przeglądać)![ziele angielskie mielone]()
ziele angielskie mielone0(może być lub przeglądać)![Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż]()
Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami]()
1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami3(zima)![1 szalotka, starta lub posiekana]()
1 szalotka, starta lub posiekana1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![do przyprawiania mięsa]()
do przyprawiania mięsa796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów]()
2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów0(może być lub przeglądać)![1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych]()
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych5![połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości]()
połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości
Musztarda Dijon (np. Clovis®)0(może być lub przeglądać)
ziele angielskie mielone0(może być lub przeglądać)
Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami3(zima)
1 szalotka, starta lub posiekana1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
do przyprawiania mięsa796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów0(może być lub przeglądać)
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych5
połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kościTrudnośćEkspert
Gotowe W6 hrs, 25 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia10
Podobne przepisy
Patelnia BLT
Rubena Straty
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Tradycyjne potrawy z Ameryki Południowej
Tradycyjne potrawy skandynawskie
Tradycyjne potrawy z Bliskiego Wschodu
Tradycyjne dania kuchni śródziemnomorskiej
Sezonowe styczniowe potrawy i co z nimi ugotować
Owoce do jedzenia w styczniu
Jak konserwować cytryny
Jak obrać, posiekać i zetrzeć imbir
Jak zrobić lasagne
Jak jeść grejpfruta, aby schudnąć
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
