Deska cedrowa Grillowana Loup De Mer (okoń morski)
Deska cedrowa Grillowana Loup De Mer (okoń morski) jest bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 159 kalorii, 2G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 12 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz lup de mar-skalowane, oliwa z oliwek, deska cedrowa-ryby wielkości, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowany Łosoś Cedrowo-Deskowy, Grillowany Łosoś Z Desek Cedrowych, oraz Grillowany Łosoś Z Desek Cedrowych dla podobnych receptur.
Instrukcje
Kilka godzin przed gotowaniem namocz deskę w wodzie-będziesz musiał ją zważyć,aby ją utrzymać. Ja swoje robię w zlewie z ciężkim garnkiem.
Rozgrzej grill do wysokiej, gdy będziesz gotowy, aby rozpocząć.
Posyp wnętrze oliwą z oliwek i koszerną solą.
Wnętrze ryby wyłożyć liśćmi bazylii, następnie pokroić w plasterki pomidora, cebulę i cytrynę. Ile plastrów zależy od wielkości ryby.
Sól Na Zewnątrz ryby, a następnie związać ją z kuchennym sznurkiem - pieczeń.
Idź do grilla. Upewnij się, że jest bardzo gorąco.
Połóż deskę / rybę na grillu i opuść pokrywę. Będziesz chciał sprawdzać co kilka minut, na wypadek, gdyby deska nie była całkowicie przemoczona - węgle i dym są dobre, płonąca deska jest zła. Tu wchodzi butelka z tryskaczem.
Możesz spryskać dolną część deski kilka razy w obu przypadkach, aby trochę się zapaliła. Dym dodaje mnóstwo wspaniałego smaku.
Kiedy deska jest poczerniała, a ryba jest Tasty brown po " up " stronie, gotowe! (patrz zdjęcie) przynieś go i odetnij sznurek. Jeśli jesteś mięczakiem (jak ja) zdejmij głowę i podawaj!
Uwaga-ryba, którą ugotowałem, miała dużo kości, więc musiałem ostrożnie wyciągnąć mięso. Zależy tylko od twojej konkretnej ryby ...