Córka mojego ojca": grillowane bułeczki Gwyneth Paltrow z tuńczykiem

Córka mojego ojca
Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj córce mojego ojca": Gwyneth Paltrow ' s Grilled tuńczyk Rolls a try. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 2,32 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 378 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka soli, oleju słonecznikowego, kilka kropli pieprzu olej sezamowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj "My Father ' s Daughter": Gwyneth Paltrow ' s Duck Ragu, Grillowane Roladki Z Tuńczykiem, oraz Gwyneth ' s Broccoli & Cheese Soup dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej grill lub patelnię grillową na dużym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
Wymieszać miso, olej, agawę, wodę i ocet ryżowy. Doprawić do smaku solą. Steki z tuńczyka pocierać całą mieszaniną i umieścić na grillu. Na rybę równomiernie posypać 1 łyżką sezamu. Grillować z pierwszej strony przez 3 minuty, obrócić i posypać ugotowane boki pozostałym sezamem. Grillować przez dodatkowe 3 minuty, a następnie wyjąć na talerz. Lubię tuńczyka być po prostu gotowane przez, ale zapraszam do grillowania na mniej czasu, jeśli wolisz to średnie lub nawet rzadkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Stek Z TuńczykaStek Z Tuńczyka
Procent Tequili BlancoProcent Tequili Blanco
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
MisoMiso
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
3
Do serwowania, grillowania lub tostowania bułek.
Składniki, których będziesz potrzebować
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
Połóż kilka liści sałaty na dolnej połowie każdej bułki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
5
Tuńczyka pokroić w 1/2-calowe plastry na ziarno i równomiernie rozprowadzić na sałacie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
6
Skropić każdą kanapkę z łyżką vinaigrette, mając pewność, aby uzyskać dużo pokrojonych szalotki w każdej łyżce, i posypać liśćmi kolendry. Zamknąć każdą kanapkę z górnej połowy bułki i służyć z dużą ilością serwetek.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
1
Ubić ocet, agawę i sos sojowy razem. Podczas ubijania skropić olejem roślinnym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Procent Tequili BlancoProcent Tequili Blanco
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
2
Dodaj ostry pieprz olej sezamowy do smaku i mieszać w szalotki i kolendry. Jeśli zrobisz to z wyprzedzeniem, pamiętaj, aby dobrze wymieszać przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino można spróbować Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 35 dolarów.
Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot
Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot
2006 Bancroft Ranch Merlot jest bogaty kolor granatu, i jest pełen smaków dojrzałych czarnych owoców, brązowych przypraw i odrobiną skórki pomarańczowej. Jego wyrafinowane taniny i głębia smaku sprawiają, że jest to jedno z najbardziej pamiętnych win Beringer z Howell Mountain.Mieszanka: 93% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon i 3% Cabernet Franc
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia33
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn