Czerwony ryż i fasola

Czerwony ryż i fasola
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj czerwonego ryżu i fasoli. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 750 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,75 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz olej z orzeszków ziemnych, olej sezamowy, wino ryżowe shaoxing i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Garnek Crock czerwona fasola i ryż, Portorykański ryż i fasola (Różowa fasola), oraz Fasola Francuska ryż, zdrowa fasola Francuska ryż z siemieniem lnianym.

Instrukcje

1
Wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem wieprzowiny i oleju rzepakowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
2
Dodać wieprzowinę i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
3
Przykryć i przechowywać w lodówce przez 6 godzin lub na noc.
4
Podgrzać 2 TBL rzepaku lub oleju arachidowego na dużej patelni na piecu i smażyć mieszankę wieprzową na kruszy się, aż nie będzie już różowy i większość płynu odparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Wlać gotowaną mieszankę wieprzową do durszlaka, aby odsączyć tłuszcz i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowana WieprzowinaGotowana Wieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
6
Użyj przyprawionej kiełbasy w dowolnym naczyniu. Trzyma przez tydzień.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
7
W średnim rondlu umieść fasolę adzuki z rosołem z kurczaka, solą i pięcioma przyprawami w proszku. Doprowadzić do wrzenia i gotować delikatnie przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Barbecue Hoisin W Wersji Chińskiej1/3 Szklanki Sosu Barbecue Hoisin W Wersji Chińskiej
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
Fasola AdzukiFasola Adzuki
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
8
Po 20 minutach dodaj ryż i kontynuuj gotowanie przez kolejne 20 minut, aż płyn się wchłonie i ryż się ugotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
9
Gdy ryż i fasola są gotowane, rozgrzać olej w dużym woku lub patelni, aż migotanie gorące.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
Groszek Goya®Groszek Goya®
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
10
Szybko wymieszać smażyć imbir, szalotki (rezerwy kilka TBL do rozrzucenia na górze później), chiles, i czosnek przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
11
Dodać olej sezamowy, Kecap Manis i dobrze wymieszać, smażyć przez kolejną minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kecap ManisKecap Manis
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
12
Dodać wino Shaoxing i zmniejszyć NA jeszcze jedną minutę, aż większość wina odparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wino ShaoxingWino Shaoxing
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
13
Zmniejszyć ogień i dodać kasztany wodne, gotować przez minutę
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania KokosówWoda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów
14
Wymieszać w ryżu i fasoli i chińskiej mieszanki kiełbasy. Dobrze wymieszać i podgrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
Groszek Goya®Groszek Goya®
15
Czerwony ryż i fasolę ułożyć w dużej misce, rozsypać na wierzchu pozostałe szalotki i doprawić do smaku sosem sojowym i sosem siracha lub Sambal olek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
SrirachaSriracha
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
16
Podawać sadzone jajko na wierzchu, jeśli chcesz!
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Składniki

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweFasola adzuki namoczona na nocFasola adzuki namoczona na noc2Spód: okruszki z herbatników grahampółsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekanapółsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe(wątroba i szyja usunięte)(wątroba i szyja usunięte)2Spód: okruszki z herbatników grahamSos Chili SirachaSos Chili Siracha1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoFive Spice PowderFive Spice Powder2Spód: okruszki z herbatników grahammielony świeży imbirmielony świeży imbir1porcja startego parmezanudrobno mielony czosnekdrobno mielony czosnek2Spód: okruszki z herbatników grahamsos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy1porcja startego parmezanudrobno mielony lub starty imbirdrobno mielony lub starty imbir454papryka habanerowieprzowina mielona luzemwieprzowina mielona luzem2Spód: okruszki z herbatników grahamkecap manis (słodki Indonezyjski sos sojowy) możesz zastąpić sos Hoisinkecap manis (słodki Indonezyjski sos sojowy) możesz zastąpić sos Hoisin6trochę posiekanej cukiniiKecap Manis i sos Siracha do smakuKecap Manis i sos Siracha do smaku2Spód: okruszki z herbatników grahamOlej rzepakowy lub arachidowyOlej rzepakowy lub arachidowy2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweBhutański Czerwony RyżBhutański Czerwony Ryż791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweWino ryżowe Shaoxing lub wytrawne sherryWino ryżowe Shaoxing lub wytrawne sherry2Spód: okruszki z herbatników grahamShaoxing rice wine - lub wytrawne sherryShaoxing rice wine - lub wytrawne sherry1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo1/2 szklanki słodkiego wina marsala1/2 szklanki słodkiego wina marsala1bunchszalotki, białe i zielone części, cięte na przekątnej, 1/4 cala kawałkiszalotki, białe i zielone części, cięte na przekątnej, 1/4 cala kawałki1porcja startego parmezanuSzczypta białego sezamuSzczypta białego sezamu1porcja startego parmezanupieczeń z polędwicy wieprzowej, przyciętapieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta3smallsRed Thai bird chiles, nasiona usunięte, drobno posiekaneRed Thai bird chiles, nasiona usunięte, drobno posiekane1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczeniakasztany wodne pokrojone w kostkękasztany wodne pokrojone w kostkę
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia17
Magazyn