Czerwony ryż i fasola

Name: Czerwony ryż i fasola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Fasola adzuki namoczona na noc; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ramię; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Sos Chili Siracha; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Five Spice Powder; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielony świeży imbir; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno mielony czosnek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos pieprzowo-cytrynowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno mielony lub starty imbir; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wieprzowina mielona luzem; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kecap manis (słodki Indonezyjski sos sojowy) możesz zastąpić sos Hoisin; 6 krewetki i żyłki Kecap Manis i sos Siracha do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Olej rzepakowy lub arachidowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bhutański Czerwony Ryż; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Wino ryżowe Shaoxing lub wytrawne sherry; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Shaoxing rice wine - lub wytrawne sherry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 bunch szalotki, białe i zielone części, cięte na przekątnej, 1/4 cala kawałki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Szczypta białego sezamu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 3 smalls Red Thai bird chiles, nasiona usunięte, drobno posiekane; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia kasztany wodne pokrojone w kostkę

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj czerwonego ryżu i fasoli. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 750 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,75 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz olej z orzeszków ziemnych, olej sezamowy, wino ryżowe shaoxing i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Garnek Crock czerwona fasola i ryż, Portorykański ryż i fasola (Różowa fasola), oraz Fasola Francuska ryż, zdrowa fasola Francuska ryż z siemieniem lnianym.

Instrukcje

Wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem wieprzowiny i oleju rzepakowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Dodać wieprzowinę i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Przykryć i przechowywać w lodówce przez 6 godzin lub na noc.

Podgrzać 2 TBL rzepaku lub oleju arachidowego na dużej patelni na piecu i smażyć mieszankę wieprzową na kruszy się, aż nie będzie już różowy i większość płynu odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać gotowaną mieszankę wieprzową do durszlaka, aby odsączyć tłuszcz i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowana Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Użyj przyprawionej kiełbasy w dowolnym naczyniu. Trzyma przez tydzień.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

W średnim rondlu umieść fasolę adzuki z rosołem z kurczaka, solą i pięcioma przyprawami w proszku. Doprowadzić do wrzenia i gotować delikatnie przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Barbecue Hoisin W Wersji Chińskiej

(wątroba I Szyja Usunięte)

Fasola Adzuki

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Po 20 minutach dodaj ryż i kontynuuj gotowanie przez kolejne 20 minut, aż płyn się wchłonie i ryż się ugotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Gdy ryż i fasola są gotowane, rozgrzać olej w dużym woku lub patelni, aż migotanie gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Szybko wymieszać smażyć imbir, szalotki (rezerwy kilka TBL do rozrzucenia na górze później), chiles, i czosnek przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodać olej sezamowy, Kecap Manis i dobrze wymieszać, smażyć przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kecap Manis

Szczypta Białego Sezamu

Dodać wino Shaoxing i zmniejszyć NA jeszcze jedną minutę, aż większość wina odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino Shaoxing

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Zmniejszyć ogień i dodać kasztany wodne, gotować przez minutę

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

Wymieszać w ryżu i fasoli i chińskiej mieszanki kiełbasy. Dobrze wymieszać i podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Dodatki (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Czerwony ryż i fasolę ułożyć w dużej misce, rozsypać na wierzchu pozostałe szalotki i doprawić do smaku sosem sojowym i sosem siracha lub Sambal olek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sriracha