Czerwona fasola i ryż

Name: Czerwona fasola i ryż
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano Przyprawa Cajun; 907 Ser Cheddar lub Monterey Jack fasola czerwona, osuszona i opłukana; 283 Ser Cheddar lub Monterey Jack pomidory pokrojone w kostkę i zielone chiles, bez wody; 4 ząbki czosnku, mielone; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka (ok. 2 średnie); 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula (ok. 1 duża); 0 (może być lub przeglądać) pignolis (orzeszki piniowe), prażone; 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty niegotowany; 1 (może być lub przeglądać) 2 łyżki wody, plus dodatkowa ilość w razie potrzeby; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka plus 3/4 szklanki cukru, podzielone

Czerwona fasola i ryż to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 523 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.39 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Mieszanka soli, cebuli, pomidorów w puszkach i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Garnek Crock czerwona fasola i ryż, Portorykański ryż i fasola (Różowa fasola), oraz Fasola Francuska ryż, zdrowa fasola Francuska ryż z siemieniem lnianym dla podobnych receptur.