Czarna fasola i słodkie ziemniaki tamales z sosem Tomatillo

Czarna fasola i słodkie ziemniaki tamales z sosem Tomatillo jest bezglutenowe przepis z 12 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 332 kalorie. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz oregano, liście kolendry, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 119 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Spróbuj Chipotle Słodki Ziemniak, szpinak i czarna fasola Tamales, Tostados z czarnej fasoli z pieczonym sosem Tomatillo, oraz Słodkie ziemniaki, Pinto i czarna fasola Enchiladas z białym sosem Cheddar dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić łuski kukurydzy w dużej misce; przykryć wodą. Masa łuski w dół z puszki; moczyć 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

łuski Kukurydzy

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Drenaż.

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Aby przygotować nadzienie, przekłuj ziemniaki widelcem; zawiń w folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Piec w 400 przez 1 godzinę lub do miękkości. Obrać ziemniaki; zacieru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozgrzać 2 łyżeczki oleju na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj 1 szklanka cebuli; smażyć 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj 1 łyżeczkę kminku i cynamonu; smażyć 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna, Plus Mąka Stołowa

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Dodaj fasolę i zielone chiles; smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Zdjąć z ognia.

Połącz ziemniaki, mieszankę fasoli, ser i posiekaną kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Zwiększenie temperatury pieca do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Aby przygotować masę ciasta, połączyć 2 szklanki bulionu i kukurydzy w blenderze; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Lekko łyżkę masy harina do suchych miarek; wyrównać nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(mieszanka Masy Kukurydzianej)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Połączyć masę harina, proszek do pieczenia i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/3 Szklanki Melasy

(mieszanka Masy Kukurydzianej)

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodać mieszaninę bulionu i masła do masy mieszaniny; mieszać, aż miękkie ciasto tworzy. Kryć się.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

Aby przygotować sos, podgrzej 2 łyżeczki oleju w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj 1 filiżanka cebuli, jalapeo, i czosnek; smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać pomidory i kolejne 5 składników (przez 1/4 łyżeczki soli); doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Bez łupin, Przekrojone Na Pół

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Umieścić mieszaninę tomatillo i liście kolendry w blenderze.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Pomidory, Bez łupin, Przekrojone Na Pół

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Usuń środkową część pokrywy blendera( aby umożliwić ucieczkę pary); zabezpiecz pokrywę blendera na blenderze.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Umieść czysty ręcznik nad otworem w pokrywie blendera (aby zapobiec odpryskom). Zmiksować na gładką masę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Aby zmontować, pracując z 1 łuską na raz, umieść 3 łyżki masy ciasta na środku łuski około 1/2 cala od góry i naciśnij ciasto na prostokąt 4 x 3 cale. Łyżka 2 łyżki mieszanki fasoli dół 1 strona ciasta. Złóż łuskę na tamale, upewniając się, że pokrywasz nadzienie ciastem; złóż jeszcze 1 raz. Złóż dolny koniec łuski pod.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tamales

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

Umieść tamale, szew stronie w dół, na stojaku brojlerów Pan wyłożone wilgotnym ręcznikiem. Powtórz procedurę z pozostałymi łuskami, ciastem i mieszaniną fasoli. Przykryj wypełnione tamales innym wilgotnym ręcznikiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tamales

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Wlać 2 szklanki gorącej wody w dolnej części patelni brojlerów; top z przygotowanym stojaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Paruj w temperaturze 450 przez 1 godzinę, dodając wodę w razie potrzeby, aby utrzymać głębokość około 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Odstawić na 10 minut.

Podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

1 1/3 szklanki melasy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czarna fasola, opłukana i osuszona 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

posiekane zielone chiles, odsączone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

chipotle chile proszek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście kolendry 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zamrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 3

ząbki czosnku, mielone 1Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1

papryka jalapeño, sadzona i posiekana 8871 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(mieszanka masy kukurydzianej)2Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekane świeże oregano 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/4 szklanki preshredded Reduced-Fat Mexican cheese blend 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

2 małe słodkie ziemniaki, obrane i posiekane 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory świeże, łuskane i opłukiwane (ok. 8)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

organiczny bulion warzywny 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

organiczny bulion warzywny 24

suszone kukurydze

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować, to Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 42 dolarów.