Cytryna Pieprz Ryby Tacos

Name: Cytryna Pieprz Ryby Tacos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 ( bakłażany) awokado, pestki, obrane i posiekane; 1 (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 10 6-calowe Tortille Old El flour do miękkich tacos i fajitas ( 6 cali; od pakietu 8,2 uncji); 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 małe jalapeño chile, sadzone, drobno posiekane, w razie potrzeby; 1 małe cytryna, pokrojona w kliny; 2 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieprz cytrynowy panko chrupiąca bułka tarta; 1 ( bakłażany) pomidor, sadzony, pokrojony w kostkę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 porcja startego parmezanu pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 454 papryka habanero białe filety rybne (takie jak tilapia lub Sum)

Przepis Lemon Pepper Fish Tacos jest gotowy w około 20 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 467 kalorii, 28g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 3,07 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś sałatę, jajko, jalapeño chile i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać okruchy chleba panko, możesz podążać za tym daniem głównym z Karmelowe Jabłko Crisp jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tacos Ze Stekiem Cytrynowo-Pieprzowym, Ryba cytrynowo-pieprzowa z prażonymi warzywami, oraz Kanapki Z Filetem Rybnym Cytrynowo-Pieprzowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W płytkim naczyniu umieść mąkę. W innym płytkim naczyniu ubij jajko i wodę. W innym płytkim naczyniu umieść bułkę tartą. Rybę posmarować mąką. Zanurzyć w mieszaninie jaj; płaszcz dobrze z bułką tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Cukierki Ratujące życie

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sterylizowane Słoiki Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj rybę; gotuj od 6 do 8 minut, obracając raz, aż ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pokroić na 30 kawałków wielkości kęsa.

Tymczasem tortille ciepła zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. W średniej misce wymieszaj awokado, pomidor i sok z cytryny. Wymieszać z kolendry i jalapeo chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Suszony Pieprz Arbol

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Tortille napełnij rybą, mieszaniną awokado i sałatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 Suszony Pieprz Arbol

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

1( bakłażany)

awokado, pestki, obrane i posiekane 1

(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę 2Spód: okruszki z herbatników graham

mąka uniwersalna 106-calowe

Tortille Old El flour do miękkich tacos i fajitas ( 6 cali; od pakietu 8,2 uncji)2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 1małe

jalapeño chile, sadzone, drobno posiekane, w razie potrzeby 1małe

cytryna, pokrojona w kliny 2warzywo (np. szpinak)

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieprz cytrynowy panko chrupiąca bułka tarta 1( bakłażany)

pomidor, sadzony, pokrojony w kostkę 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1porcja startego parmezanu

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm 454papryka habanero

białe filety rybne (takie jak tilapia lub Sum)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.