Curry ze słodkich ziemniaków i szpinaku

Name: Curry ze słodkich ziemniaków i szpinaku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 Batoniki toffi Heath średnie ząbki czosnku, mielone (o; 1 1 łyżka suszonego oregano calowy kawałek świeżego imbiru, obranego i mielonego (o; 1 Batoniki toffi Heath kardamon mielony; 0 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 2 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szpinak, końce przycięte, liście opłukane, i grubo posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo słodka papryka; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge duży słodki ziemniak o (o obrane i pokrojone w 1-calową kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia biała cebula, posiekana (o; 1 1 łyżka suszonego oregano nasiona kminku pełnego

Słodkie ziemniaki i szpinak Curry może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 263 kalorie, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.03 za porcję. 699 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, ząbki czosnku, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Słodkie ziemniaki, ciecierzyca i szpinak curry, Słodkie ziemniaczane Curry ze szpinakiem i ciecierzycą, oraz Chilakada Dumpa Podi Koora-Andhra Style Sweet Potato Curry with Curry Powder dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj nasiona kminku i stale mieszaj drewnianą łyżką, aż pachną, 15 do 20 sekund. Mieszać w cebuli, czosnek, i imbir i gotować, aż cebula jest lekko rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Dodaj cayenne, papryka, kardamon, cynamon, i sól, i mieszać aż połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Papier Ryżowy

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Uncje Płynu świeżej Wody

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodać słodkie ziemniaki i mieszać, aż będą równomiernie pokryte mieszanką przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Dodaj wodę i wymieszaj, aby usunąć wszelkie rumiane kawałki na dnie patelni. Zmniejszyć ogień do średnio niskie, patelnia przykryć, i gotować, aż słodkie ziemniaki są miękkie, mieszając od czasu do czasu, 10 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Zdjąć pokrywę z patelni i zwiększyć ciepło do medium. Często mieszaj, aż sos zgęstnieje. Niektóre kostki rozpadną się na sos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj garść liści szpinaku i mieszaj, aż zwiędną. Powtarzaj proces, aż cały szpinak zostanie dodany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

W razie potrzeby doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Podawać z białym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 2Batoniki toffi Heath

średnie ząbki czosnku, mielone (o 11 łyżka suszonego oregano

calowy kawałek świeżego imbiru, obranego i mielonego (o 1Batoniki toffi Heath

kardamon mielony 0Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cynamon mielony 2Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

szpinak, końce przycięte, liście opłukane, i grubo posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

słodka papryka 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

duży słodki ziemniak o (o obrane i pokrojone w 1-calową kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia biała cebula, posiekana (o 11 łyżka suszonego oregano

nasiona kminku pełnego

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Można spróbować Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.