Curry z wołowiną i szpinakiem

Nigdy nie można mieć zbyt wiele indyjskich przepisów, więc dać wołowinę i szpinak Curry spróbować. Na 6,31 zł / porcja, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 651 kalorii, 35g białka, oraz 53g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Mieszanka cebuli, papryka serrano, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Pudding Z Mleka Kokosowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Ten przepis jest lubiany przez 35 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 93%, co jest super. Spróbuj Wołowy makaron soba ze szpinakiem i kokosowo-Curry Vinaigrette, malabar szpinak curry / mangalorean style Malabar szpinak curry, oraz Curry z wołowiną Goan z octem: wołowina Vindaloo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać ghee w dużym rondlu na średnim ogniu. Wymieszać czosnek i cebulę, i gotować, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Ghee

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

Dodaj serrano i nadal gotować przez kolejne 3 protokół. Sezon z goździkami, garam masala, kolendra, chile proszek, kurkuma, i kminek, gotować przez 2 do 3 więcej minut, aby uwolnić smak.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Garam Masala

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Wymieszać z wołowiną i solą, gotować przez 3 minuty więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

(albo Zwykłe)

Dodaj pomidory, mleko kokosowe i szpinak. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, następnie przykryć i gotować przez 20 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Następnie wymieszać sok z cytryny i gotować jeszcze 10 minut, często mieszając, aż sos zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Wyposażenie

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

Składniki

Porcje:

6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

polędwica wołowa w kostkach 1Batoniki toffi Heath

chile proszek 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

garam masala 2goździki

czosnek rozgnieciony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ghee (masło klarowane)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1łyżka czerwony ocet winny

cebula drobno pokrojona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

(albo zwykłe)2

papryka serrano, cienko pokrojona 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jajka, lekko ubite lub 1/2 szklanki zamiennika jaj 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane pomidory 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kurkuma 2goździki

całe goździki, posiniaczone

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Leo Steen Saini Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.