Curry-pieczeń z kurczaka i warzyw może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 369 kalorii, 36g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 12 i kosztuje $2.37 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz grecki jogurt, funty dyni w kostkach 1-calowych, udka z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Curry-pieczeń z kurczaka i warzyw, Cara ' s Curry Chicken and Root Vegetable Pot Pie, oraz Doskonały Pieczony kurczak z sosem warzywnym & LeCreuset Giveaway dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 450 i ustaw stojaki w górnej i środkowej części. W bardzo dużej misce, wrzucić dyni z brukselką, kliny cebuli i 1/2 szklanki oleju rzepakowego; doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Rozłóż warzywa na 2 dużych, solidnych blachach do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
3
W tej samej misce połączyć kubek jogurtu z imbirem, czosnkiem, curry i pozostałą 1/2 szklanki oleju i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dodać kurczaka i wrzucić, aż dokładnie pokryte. Ułożyć kurczaka na wierzchu warzyw. Piecz przez około 40 minut, obracając patelnie w połowie, aż warzywa będą prawie miękkie, a kurczak zostanie prawie ugotowany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Wylać nagromadzony płyn w patelniach i piec przez około 20 minut dłużej, aż warzywa będą miękkie, a kurczak będzie lekko rumiany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Kurczaka i warzywa przełożyć na półmisek i podawać z ciepłym naanem i jogurtem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych