Cukinia faszerowana krewetkami i fetą

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać krewetki i Feta nadziewane cukinia spróbować. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 234 kalorie. Na 2,84 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka cebuli, sól i pieprz, krewetki, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Cukinia faszerowana krewetkami i fetą, Piknik nadziewany: pomidory nadziewane Tunanem i karczochem, czerwona papryka, Fetan i ciecierzyca nadziewane cukinią, orzechy i brązowy cukier nadziewane jabłka Macintosh, oraz Cukinia faszerowana Farro, czerwoną papryką i fetą dla podobnych receptur.
Instrukcje
Na patelni podgrzać 2 łyżki oleju.
Dodać cebulę, paprykę, koper włoski i czosnek i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając, do miękkości, 6 protokół.
Dodaj pomidory i pokruszony czerwony pieprz i gotować, puree, aż zgęstnieje, 5 protokół. Doprawić solą i czarnym pieprzem.
Zdjąć z ognia; ostudzić lekko. Mieszać w krewetki, pietruszka i koperek.
Używając łyżki, zgarnij miąższ cukinii, pozostawiając 1/4-calową skorupę dookoła. Natrzeć olejem. Skorupki cukinii przyprawiamy solą i pieprzem i nadzieniem.
Przelać na lekko naoliwioną patelnię i piec przez 30 minut, aż nadzienie zostanie ugotowane, a cukinia będzie po prostu miękka.
Rozgrzej brojlery i umieść stojak 6 cali od ciepła. Top cukinię z feta i broil przez 5 minut, aż feta topi się i złoty.
Nadziewaną cukinię podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej.