Crystal Shrimp

Name: Crystal Shrimp
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 1 Duże białko jaja; 4 ćwierć wielkości plastry obranego świeżego imbiru, pokruszonego bokiem ciężkiego dużego noża; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1-calowe kawałki) zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) mielony biały pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosolny rosół z kurczaka; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony, rozmrożony; 2 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 1 1 funt cukinii, Azjatycki olej sezamowy; 2 (zima) Wino Shaoxing (Chińskie wino ryżowe) lub wytrawne Sherry; 454 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane średnie krewetki, obrane, deveined; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej z orzeszków ziemnych lub olej roślinny

Krewetki Crystal może być dobry przepis, aby rozwinąć pole receptury dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 366 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.62 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne dieta. Przynosi ci to Epikurious. Jeśli masz zieloną cebulę, mielony pieprz, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć groszek można śledzić to danie główne z Łatwy Peasy Truskawkowy Deser jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular z 39%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Crystal Shrimp, Shattered Crystal Ball, oraz Cotogna ' s Crystal Beach.

Instrukcje

Umieść krewetki w durszlaku; spłucz pod zimną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Drenaż.

Posypać 1 łyżeczka soli nad krewetkami; wymieszać 1 minutę. Ponownie spłukać pod zimną bieżącą wodą; spuścić. Powtórzyć z krewetkami i 1 łyżeczką soli. Dobrze spłukać i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Woda

Sól

Przenieś krewetki na kilka warstw ręczników papierowych i osusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Ubić białko jaja, 1 łyżka skrobi kukurydzianej, i pozostałe 1/4 łyżeczka soli w średniej misce; wymieszać, aż krewetki są pokryte ciasto. Przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę i do 3 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Białka Jaj

Krewetki

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Bulion ubijać, wino ryżowe, olej sezamowy, biały pieprz, i pozostałe 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej w małej misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Pieprz

Skrobia Kukurydziana

Olej Sezamowy

Wino Ryżowe

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podłącz termometr do głębokiego smażenia z boku płaskiego woka o średnicy 14 cali lub ciężkiego dużego głębokiego rondla.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Patelnia Z Sosem

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wlać 4 filiżanki oleju do wok lub rondel i ciepła na średnim ogniu, aż termometr rejestruje 191°. za pomocą szczeliny łyżka, dodać krewetki (z ciasta trzymając się powierzchni) w partiach 5 lub 6; gotować tylko aż krewetki kolei różowy, mieszając i oddzielając Każdy, że trzymać się razem, o 30 sekund. Za pomocą szczeliny łyżka, przenieść krewetki na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Termometr Kuchenny

Patelnia Z Sosem

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przenieść 1 łyżkę oleju z woka do małej miski i rezerwy. Ostrożnie wlać pozostały olej z woka do metalowej miski (rezerwy na inne użycie). Umyć i wysuszyć wok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać ten sam wok lub ciężką dużą patelnię na dużym ogniu, aż kropla wody wyparuje przy kontakcie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać 1 łyżkę oleju i zawirować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Dodaj zieloną cebulę i imbir; wymieszać 10 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Imbir

Dodaj krewetki i groszek. Mieszać w mieszaninie bulionu; stir-fry aż krewetki są po prostu nieprzezroczyste w centrum i sos Płaszcze krewetki, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Bulion

SOS

Groch

Przenieść do miski i służyć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

Durszlak

Ręczniki Papierowe

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Termometr Kuchenny

Patelnia Z Sosem

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

łyżka Szczelinowa

Patelnia

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

skrobia kukurydziana 1Duże

białko jaja 4

ćwierć wielkości plastry obranego świeżego imbiru, pokruszonego bokiem ciężkiego dużego noża 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(1-calowe kawałki) zielona cebula 0(może być lub przeglądać)

mielony biały pieprz 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niskosolny rosół z kurczaka 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek zielony mrożony, rozmrożony 2(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 11 funt cukinii,

Azjatycki olej sezamowy 2(zima)

Wino Shaoxing (Chińskie wino ryżowe) lub wytrawne Sherry 454Orzechy dowolne (posiekane)

niegotowane średnie krewetki, obrane, deveined 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej z orzeszków ziemnych lub olej roślinny

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.