Crispy Trail Mix Bars

Crispy Trail Mix Bars
Crispy Trail Mix Bars wymaga około 9 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 152 kalorie. Ten bezmleczny przepis służy 18 i kosztuje 31 centów za porcję. Jeśli masz rodzynki, pianki, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 17%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Clean Eating Grain Free Trail Mix, Proste pomysły Lunchbox i łatwy Mix Trail, oraz Super-Friendly Trail Mix Batony Zbożowe (Łatwe, Słodkie, Chrupiące, Żucia!).

Instrukcje

1
Wyłożyć 13 x 9-calową patelnię do pieczenia z folią; pokryć folią w sprayu do gotowania. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2
Masło orzechowe rozpuścić w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Dodać miód; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
4
Dodaj pianki; gotuj, aż pianki się stopią, ciągle mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Szklanek Chrupkiego Ryżu, Podzielonych8 Szklanek Chrupkiego Ryżu, Podzielonych
5
Wyjąć z ognia; wymieszać płatki zbożowe i pozostałe składniki.
6
Mieszankę zbożową wcisnąć na dno przygotowanej patelni. Schłodzić 1 godzinę w patelni na stojaku z drutu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
TrudnośćNormalny
Gotowe W9 m.
Porcje18
Ocena Zdrowia1
Magazyn