Country Captain Chicken

Name: Country Captain Chicken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach, tosty; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę z jalapeño, bez wody; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszone porzeczki; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 (zima) posiekany świeży tymianek, podzielony; 2 ząbki czosnku, mielone; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona papryka (ok. 1 medium); 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula pokrojona pionowo (ok. 2 średnie); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 454 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki 3/4 cala

Kurczak Country Captain może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisami na danie główne. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 2,43 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 395 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka soli, pieprzu, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Spróbuj Country Captain Chicken, Country Captain Chicken, oraz Country Captain Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz curry w proszku, sól i czarny pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

(duża Tuba)

Kurczaka posypać mieszanką curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj mieszaninę kurczaka na patelnię; smażyć 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę, papryka, i czosnek; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać bulion, porzeczki, 1 łyżkę tymianku i pomidory; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut. Wymieszać pozostałą 1 łyżkę tymianku; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porzeczki