Citrus Crunch Chicken

Citrus Crunch Chicken
Citrus Crunch Chicken może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 158 kalorii, 25g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cytrynę, pkt. shake ' N bake chicken coating mix, pomarańczowy, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć limonkę, możesz podążać tym daniem głównym z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. 47 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z awokado Citrus Crunch z grzankami owsianymi i maślanką, Crunch-crunch: tydzień wiosennych sałatek w słoiczkach, oraz Makarony Cap 'n Crunch z nadzieniem ciasteczkowym Cap' n Crunch.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Zetrzeć skórkę z połowy każdego z kawałków owoców; wymieszać z mieszanką. Używaj do powlekania kurczaka zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
OwoceOwoce
3
Pokrój owoce w cienkie plasterki; ułóż, lekko nakładając, na dnie wyłożonej folią patelni 13x9 cali. Wierzch z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
OwoceOwoce
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PatelniaPatelnia
4
Piec 30 min. lub dopóki kurczak nie zostanie ukończony (165F).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Podawać posypane plasterkami owoców.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry OwocówPlastry Owoców
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn