Cilantro Lime Dorsz

Cilantro Lime dorsz może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 129 kalorii, 14g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.43 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ząbek czosnku, pieprz, kolendra i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 32%, co nie jest tak doskonałe. Spróbuj Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz, Chile Lime Salmon Fajita Sałatka z Cilantro Lime Vinaigrette, oraz Chipotle Lime Sałatka z grillowanych krewetek w sosie z limonki Cilantro dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić każdy filet na 15-in. x 12-po. kawałek wytrzymałej folii.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Posypać pieprzem. W małym rondlu podsmażyć cebulę i czosnek na oleju; wymieszać z kminkiem. Łyżka filetów; posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)

Na każdym z nich ułożyć plastry limonki; skropić margaryną. Złóż folię wokół ryby i szczelnie zamknij.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterek Limonki

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieścić na blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Piec w temperaturze 375° przez 35-40 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Wyposażenie

Smażone Krewetki

4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

cebula mielona suszona 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z dorsza lub flądry 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża kolendra 1

ząbek czosnku, mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 2

limonki, cienko pokrojone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

margaryna o obniżonej zawartości tłuszczu, stopiona 12 łyżeczki czosnku w proszku

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.