Ciecierzyca Sauté Z Sosem Jogurtowym Greckim

Name: Ciecierzyca Sauté Z Sosem Jogurtowym Greckim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szpinak niemowlęcy, płukany; 4 x marchew obrana i pokrojona w kostkę; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeżo ugotowana ciecierzyca; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekana kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 x ząbek czosnku, mielony; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Jogurt grecki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekana natka pietruszki; 1 x czerwona cebula, posiekana; 3 krewetki i żyłki sól morska i czarny pieprz, do smaku

Ciecierzyca Sauté z greckim sosem jogurtowym może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 302 kalorie, 13g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Ten przepis z kitchenist.com ma 1 fanów. Mieszanka szpinaku baby, ząbek czosnku, świeżo ciecierzycy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: ciecierzyca Sauté z greckim jogurtem, Grecka sałatka z Farro i ciecierzycy z jogurtem Herbatnym, oraz Greckie hamburgery z kurczaka {z marynowaną czerwoną cebulą i sosem jogurtowym}.