Chudy niemożliwie łatwy placek z kurczakiem i brokułami
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 153 kalorie. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 66 centów za porcję. Jeśli masz mleko, pokrojoną pierś z kurczaka, wymieszaj i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Niemożliwie Łatwe ciasto z kurczakiem i brokułami, Niemożliwie Łatwe ciasto z kurczakiem i brokułami (tłumnie), oraz Niewiarygodnie łatwe Mini placki z kurczakiem i brokułami dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do 204°. Spray 9-calowy szklany talerz ciasto z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie
2
Warstw brokuły, 1/2 szklanki sera, kurczaka i cebuli w talerzu ciasto.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
3
W średniej misce wymieszaj mieszankę Bisquick, mleko, sól, peper i jajka trzepaczką lub widelcem do wymieszania.