Chudy niemożliwie łatwy placek z kurczakiem i brokułami
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 153 kalorie. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 66 centów za porcję. Jeśli masz mleko, pokrojoną pierś z kurczaka, wymieszaj i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Niemożliwie Łatwe ciasto z kurczakiem i brokułami, Niemożliwie Łatwe ciasto z kurczakiem i brokułami (tłumnie), oraz Niewiarygodnie łatwe Mini placki z kurczakiem i brokułami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 204°. Spray 9-calowy szklany talerz ciasto z gotowania sprayu.
Warstw brokuły, 1/2 szklanki sera, kurczaka i cebuli w talerzu ciasto.
W średniej misce wymieszaj mieszankę Bisquick, mleko, sól, peper i jajka trzepaczką lub widelcem do wymieszania.
Piec 20 do 25 minut lub aż nóż włożony do środka wyjdzie czysty.
Posypać pozostałą 1/2 szklanki sera.
Piec od 3 do 4 minut dłużej lub tylko do rozpuszczenia sera. Fajne 5 minut.