Chude Mięso Z Indyka Z Pełnoziarnistą Bułką Tartą I Puree Po

Name: Chude Mięso Z Indyka Z Pełnoziarnistą Bułką Tartą I Puree Po
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 1 Duże (Keebler); 2 goździki pęczek świeżego szpinaku (ok; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 454 Orzechy dowolne (posiekane) chuda mielona pierś indyka; 1 małe 20 cienkich plastrów cukinii; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) rosół z kurczaka lub bulion warzywny (lub więcej w razie potrzeby); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ziarna soi edamame łuskane; 3 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta pełnoziarnista

Chudego indyka z pełnoziarnistą bułką tartą i puree Po jest bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.55 za porcję. Jedna porcja zawiera 184 kalorie, 23G białka, oraz 4G tłuszczu. 81 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka brązowego ryżu, jajka, pasty pomidorowej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Chude Włoskie Klopsy, Puree słodkie ziemniaki z panierką z sera pleśniowego, oraz Pieczone puree ziemniaczane z pancettą, parmezanem i bułką tartą.