Chuda zapiekanka ze szpinakiem i ryżem

Chuda zapiekanka ze szpinakiem i ryżem wymaga ok. 1 godzina od początku do końca. Ten bezglutenowy przepis służy 8 i kosztuje $1.4 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 174 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Niewiele osób lubiło to danie główne. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz przyprawy, seler, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać natychmiastowy brązowy ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy Instant Chocolate Mocha jako deser. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Chuda zapiekanka z kurczakiem i ryżem, Chuda serowa zapiekanka z kurczakiem i brokułami - ryż-Iowa Girl Eats, oraz Zapiekanka Szpinakowo-Ryżowa.