Chuda Słodka Kukurydza Chowder Z Pikantnymi Zapiekanymi Przegrzebkami Morskimi

Name: Chuda Słodka Kukurydza Chowder Z Pikantnymi Zapiekanymi Przegrzebkami Morskimi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 slice boczek wędzony ekologiczny; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duża marchewka, drobno pokrojona w kostkę (o; 1 mała głowa kalafior, różyczki i kawałki łodygi oddzielone (różyczki posiekane, łodygi pokrojone w kostkę); 2 duże łodygi seler (jeden będzie grubo posiekany, drugi pokrojony w kostkę); 2 Średnia żółta cebula, posiekana rosół z kurczaka (wolę używać lepiej niż pastę bulionową, która jest bogatsza w smak niż typowy bulion z puszki.); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cream sherry, podzielone (upewnij się, że używasz cream sherry, a nie cooking sherry.”); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Tony Chachere s Creole Seasoning (jeśli wolisz mniej ciepła, użyj Old Bay Seasoning); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fat free half and half; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże ziarna kukurydzy, podzielone (Usuń kukurydzę z kolb, ale zarezerwuj kolby, abyś mógł je wydoić...więcej na ten temat później); 2 (może być lub przeglądać) świeży tymianek, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży czosnek, mielony; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeży mielony pieprz do smaku (chyba że używasz bulionu bez sodu, prawdopodobnie nie będziesz musiał dodawać soli.); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ziemniaki o średniej czerwonej skórce, drobno pokrojone w kostkę (o; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mała czerwona papryka, drobno pokrojona w kostkę (o; 1 Duże Świeże przegrzebki morskie (ponieważ średnio 1,5 uncji każdy, trzeba tylko 3 na osobę.); 1 Serrano papryka chili, mielona (jest to opcjonalne. Jeśli nie lubisz ciepła, pomiń to.); 1 Duże żółta cebula, pokrojona na pół (jedna połowa będzie grubo posiekana, druga pokrojona w kostkę)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chudego słodkiej kukurydzy z pikantnymi zapiekanymi przegrzebkami morskimi. Ten bezglutenowy przepis służy 2 i kosztuje 8,93 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 671 kalorii, 28g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis z theskinny.us.com ma 7 fanów. Jeśli masz cebulę, ziarna kukurydzy, kalafior i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sherry śmietankowe można śledzić to danie główne z Kantalupa I Śmietana Sherry Granita jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Zapiekane Przegrzebki Ze Słodką Kukurydzą, Edamame I Brązowym Masłem, Zapiekane przegrzebki z bazylią, anchois i budyniem ze słodkiej kukurydzy, oraz Pikantne Pieczone Przegrzebki.