Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać chrupiące kurczaka Marinaran spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 55g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 630 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 3,73 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka wina, makaron orzo, jajko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby skorzystać z panko można śledzić to danie główne z Panko Crusted Brownie Pie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 37 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Marinara, Kurczak Marinara, oraz Kurczak Marinara dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Podgrzać 1 łyżkę oleju w rondlu na średnim ogniu; wirować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
2
Dodaj cebulę i marchew; smażyć 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marchew
Cebula
3
Dodać czosnek; smażyć przez 1 minutę, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek
4
Dodaj wino; gotować 2 protokół. Wymieszać w sosie marinara, oliwki, i 1/4 szklanki wody. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu. Nestle kurczaka w sosie. Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut lub aż kurczak jest prawie gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Marinara
Cały Kurczak
Oliwki
SOS
Woda
Wino
5
Wyjmij kurczaka z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
6
Rozgrzej brojlery do wysokiej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Brojler
7
Połączyć pozostałe 1 łyżka wody i jaj w płytkim naczyniu. Zetrzyj 1 uncję sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser
Woda
Jajko
8
Połącz panko i starty ser w płytkim naczyniu. Kurczak zalać mieszaniną jajek i pogłębiać w mieszaninie panko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Ser
Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Jajko
9
Ogrzać Pozostałe 1 1/2 łyżki oleju w patelni żaroodpornej na średnim ogniu; wirować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
10
Umieść kurczaka na patelni; smażyć przez 2 minuty lub aż lekko rumiane. Odwróć kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
11
Umieść patelnię w piekarniku, i kurczak na 3 protokół lub do złotego i gotowe. Ułóż 1/2 szklanki orzo w każdej z 4 płytkich misek; top z 1/2 szklanki sosu i 1 pół piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z Kurczaka
Cały Kurczak
SOS
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
Cukierki Peachie-o
Piekarnik
12
Udekorować natką pietruszki; ogolić Pozostałe 1 uncję sera na wierzchu.