Chrupiący Kurczak Chow Mein

Chrupiący Kurczak Chow Mein
Przepis chrupiący kurczak Chow Mein może zaspokoić swoje chińskie pragnienie w około 30 minut. To danie główne ma 1039 kalorii, 75g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5. Na $4.8 za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 42 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka regularnego makaronu chow mein, seler, połówki nerkowca, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Chrupiący Kurczak Chow Mein, Chiński Kurczak Na Wynos Chow Mein Z Chrupiącym Makaronem, oraz Jak gotować yaki-chow, skrzyżowanie yakisoban i chow mein dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Upiec kęsy piersi kurczaka zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Tymczasem olej ciepła w 12-calowej patelni na średnim ogniu do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodaj seler i marchew; gotować 3 do 5 minut lub aż chrupiące-przetargu, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
4
Dodać groszek cukrowy i paprykę i cebulę stir-fry; gotować 3 do 5 minut lub aż warzywa będą miękkie, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek CukrowyGroszek Cukrowy
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
5
Dodaj kęsy piersi kurczaka na patelni. Wymieszać z sosem stir-fry. Gotować 3 do 5 minut lub do dokładnie ogrzanego, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
SOS Stir FrySOS Stir Fry
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Podawać nad makaronem chow mein.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Posiekanej Sałaty Rzymskiej Z 1 Małej Sałaty3 Szklanki Posiekanej Sałaty Rzymskiej Z 1 Małej Sałaty
7
Posypać połówkami nerkowca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki NerkowcaPołówki Nerkowca
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia48
Magazyn