Chrupiący Falafel z dipem jogurtowym

Name: Chrupiący Falafel z dipem jogurtowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 850 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, dobrze osuszona i opłukana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 jajka, ubijane; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 3 (zima) świeżo posiekana natka pietruszki; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły; 1 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia; 1 małe szalotka lub 1/2 małej cebuli, drobno pokrojonej w kostkę

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chrupiącego falafela z dipem jogurtowym. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 572 kalorie. Ten przepis służy 4. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz bułkę tartą, jogurt, olej canolan, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chrupiący Falafel Kurczak z sałatką jogurtową, Dip jogurtowo-Feta, oraz Falafel w Pita z sosem jogurtowym.

Instrukcje

W maszynce lub blenderze, proces ciecierzycy, sok z cytryny, i 1/4 szklanki wody, aż prawie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przełożyć do dużej miski i dodać szalotkę, kminek, płatki czerwonej papryki, 2/3 czosnku, 1 łyżeczka soli, 2 łyżki natki pietruszki i 1/2 szklanki bułki tartej i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

¼ łyżeczki Oregano

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zwiń na 16 kulek (o średnicy około 2 cali) i lekko spłaszczyć, tworząc paszteciki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drażetki Z Białą Perłą

Umieść pozostałe bułki tartej w misce lub naczyniu. Kotlety falafelowe zanurzyć w ubijanych jajkach, następnie zwinąć w bułkę tartą, równomiernie pokryć.Przygotuj dip: w średniej misce połącz jogurt i pieprz z pozostałym czosnkiem, solą i pietruszką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

(Keebler)

Drażetki Z Białą Perłą

(duża Tuba)

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dobrze wymieszać. Przykryć i odstawić.

Podgrzać połowę oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Miejsce 8 pasztecików z ciecierzycy na patelni i gotować, aż złoty kolor, o 2 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Dodać pozostały olej, jeśli to konieczne, i gotować Pozostałe paszteciki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Drenaż.

Podawać z dipem jogurtowym. Jeśli nie masz... kupione w sklepie bułki tartej, zrób świeże w robocie kuchennym. Jedna kromka chleba daje około 1/2 szklanki okruchów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Dip Jogurtowy

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony