Chrupiące Brokuły Azjatyckie

Name: Chrupiące Brokuły Azjatyckie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) korony brokułów pokrojone w średnie różyczki; 3 Tbs olej z orzeszków ziemnych lub rzepaku; 1 Tb sfermentowana czarna fasola, opłukana, suszona i grubo posiekana (opcjonalnie); 1 inch świeży imbir, obrany i poćwiartowany; 2 goździki czosnek obrany i zmiażdżony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 0 czerwona papryka, drobno pokrojona w kostkę; 1 szczypta Szczypta suszonych czerwonych płatków chile; 1 1 funt cukinii, ocet ryżowy; 1 1 funt cukinii, prażony olej sezamowy; 1 Tb 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda; więcej w razie potrzeby

Jeśli 37 centów za porcję spada w budżecie, chrupiące Azjatyckie brokuły mogą być niesamowite bezglutenowe i wegańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 144 kalorie. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 8 smakoszy i kucharzy. Mieszanka Koron brokułów, fermentowana fasola, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chrupiąca Sałatka Z Brokułów Azjatyckich, Chrupiące sałaty z azjatyckim makaronem, oraz Chrupiąca i chrupiąca Azjatycka Sałatka Ramen dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

korony brokułów pokrojone w średnie różyczki 3Tbs

olej z orzeszków ziemnych lub rzepaku 1Tb

sfermentowana czarna fasola, opłukana, suszona i grubo posiekana (opcjonalnie)1inch

świeży imbir, obrany i poćwiartowany 2goździki

czosnek obrany i zmiażdżony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 0

czerwona papryka, drobno pokrojona w kostkę 1szczypta

Szczypta suszonych czerwonych płatków chile 11 funt cukinii,

ocet ryżowy 11 funt cukinii,

prażony olej sezamowy 1Tb

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

woda; więcej w razie potrzeby

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Field Recordings Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.