Chrupiąca kanapka z tuńczykiem curry

Name: Chrupiąca kanapka z tuńczykiem curry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 4 plastry procent tłuszczu; 170 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk, osuszony; 1 szczypta pieprz cayenne, lub do smaku; 1 łodyga seler drobno posiekany; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 szczypta czosnek w proszku, lub do smaku; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony mielony czarny pieprz do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 2 (zima) 1 (8 uncji) opakowanie herbatników (takich jak Marie Biscuits); 2 (zima) 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku; 1 szczypta cukier biały, lub do smaku

Chrupiąca kanapka z tuńczykiem curry może być właśnie daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis służy 2 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 26 g białka, 14 g tłuszczu i łącznie 391 kalorii. Za 1,14 USD za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i kup mielony pieprz, rodzynki, pieprz cayenne i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. 62 osoby przygotowały ten przepis i zrobiłyby go jeszcze raz. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną i pescatariańską. Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 88%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy obejmują chrupiącą kanapkę z tuńczykiem curry, kanapkę z tuńczykiem chrupiącą curry i kanapkę z sałatką z chrupiącego tuńczyka.

Instrukcje

W misce wymieszaj tuńczyka, majonez, orzeszki ziemne, rodzynki i seler. Doprawić curry, solą, czarnym pieprzem, cukrem, czosnkiem w proszku i pieprzem cayenne. Wymieszaj cebulę i zieloną cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cayenne

1/2 Szklanki Gotowanego Groszku Lub Warzyw

Steki Z łopatki Wieprzowej Z Kością, Około 3 Funtów

Curry W Proszku

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Falbaniaste Wykałaczki

Cukier Uderza W Płatki

Opakowanie Ciasta Piernikowego/mieszanki Ciasteczek

3 Puszki (po 7 Uncji Każda) Białej Lub Białej Kukurydzy, Odsączone

12 Opakowań (po 16 Uncji) Mrożonego Groszku, Rozmrożonego

Posiekane, Lekko Solone, Suszone, Prażone Orzeszki Ziemne

Słoik Marynowanych Plasterków Imbiru, Odsączony

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Posiekanych Orzeszków Piniowych

Podawać na kromkach chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Mieszanki Przypraw Do Steków, Preferowanej Marki Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Wyposażenie

1/2 Szklanki Posiekanych Orzeszków Piniowych

Składniki

Porcje:

4plastry

procent tłuszczu 170Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk, osuszony 1szczypta

pieprz cayenne, lub do smaku 1łodyga

seler drobno posiekany 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1szczypta

czosnek w proszku, lub do smaku 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

mielony czarny pieprz do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 2(zima)

1 (8 uncji) opakowanie herbatników (takich jak Marie Biscuits)2(zima)

1 laska cynamonu (1-1/2 cala)2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól do smaku 1szczypta

cukier biały, lub do smaku

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Pinot Noir, Merlot i winem różowym. Chociaż ryby często łączy się z białym winem, bardziej mięsiste ryby, takie jak tuńczyk, doskonale pasują do czerwonego wina. Różowe również będzie dobrze pasować, zwłaszcza jeśli tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Moet & Chandon White Star (). Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.

Moet & Chandon Biała Gwiazda ()

White Star to delikatniejszy szampan. Jest dobrze zbalansowane i harmonijne, z subtelnymi aromatami ciepłych tostów i piernika. Finisz jest utrzymany z nutą miodu.