Chrupiąca Chińska Sałatka Z Kurczakiem

Chrupiąca Chińska Sałatka Z Kurczakiem
Chrupiąca chińska Sałatka z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 47g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 680 kalorii. Na $2.96 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka pieprzu, groszek śnieżny, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać wonton wrappers można śledzić to danie główne z Mini placki z jabłkami w opakowaniu Wonton jako deser. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów chińskiego jedzenia. 12 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Chrupiąca Chińska Sałatka Z Kurczakiem, Chrupiąca chińska Sałatka z kurczakiem z chipsami Wonton, oraz Chińska Sałatka z kapusty Napa z chrupiącą polewą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 218°. doprawić piersi kurczaka solą i pieprzem. Piecz na stojaku ustawionym w blasze do pieczenia lub na patelni, aż termometr do odczytu błyskawicznego włożony w najgrubszą część piersi zarejestruje165, 40 do 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Ochłoń.
3
Usuń i wyrzuć skórę, a następnie rozdrobnij mięso. Zmniejsz temperaturę piekarnika do 191°. ułóż owijki wonton na desce do krojenia i pokrój je na paski o szerokości 1/2 cala. Blachę do pieczenia wyłożyć folią i lekko spryskać sprayem do gotowania. Oddziel paski, połóż je na blasze do pieczenia i lekko zamglaj sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Posypać lekko solą. Scrunch każdy pasek, aby nadać mu falisty kształt, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
5
Piec w 191°, aż złoty, 7 do 9 protokół. Zmniejsz temperaturę piekarnika do350.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
6
Rozłóż pokrojone migdały na blasze do pieczenia i tosty w piekarniku, aż złoty, 6 do 8 protokół. Doprowadzić średni rondel osolonej wody do wrzenia. Przygotuj miskę z lodowatą wodą. Gotować groszek śnieżny tylko do jasnozielonego, ale nadal chrupiące, o 20 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Migdały W PlasterkachMigdały W Plasterkach
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
7
Odcedzić i przenieść do wody z lodem, aby zatrzymać gotowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
8
Drenaż.
9
Umieścić nasiona sezamu w suchej patelni i wstrząsnąć lub wymieszać na średnim ogniu, aż światło złoty kolor, 3 do 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
10
Wyjmij je z gorącej patelni, aby zapobiec przegotowaniu. Dodać sos i złożyć sałatkę: w średniej misce, połączyć ocet, tamari, słodki sos chile, czosnek, imbir, sól, gorący sos chile, i pieprz. Stopniowo ubijać w olejach orzechowych i sezamowych. W dużej misce, wrzucić kapustę, romaine, i groszek śnieżny. W innej misce, wrzucić kurczaka i szalotki z 1/4 szklanki dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
TamariTamari
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
11
Dodać kurczaka do zieleni, a następnie dodać nasiona sezamu i migdały. Wrzucić z wystarczającą ilością pozostałego opatrunku dobrze płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
ZieloniZieloni
12
Każdą porcję udekorować zapiekanymi paskami wonton.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski WontonPaski Wonton
13
Foto: Scott Phillips
14
Oceń ten przepis i zobacz opinie
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia34
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn