Chili z szynką i fasolą

Name: Chili z szynką i fasolą
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, granulat bulionu wołowego; 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola puszka, opłukana i osuszona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola puszka, opłukana i osuszona; 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka fasoli pinto, opłukana i osuszona; 227 Orzechy dowolne (posiekane) sos pomidorowy puszka; 227 Orzechy dowolne (posiekane) sos pomidorowy puszka; 794 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 226 Orzechy dowolne (posiekane) szynka gotowana w kostkach; 1 1 funt cukinii, suszony tymianek; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 64 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pokrojonych w plasterki dojrzałych oliwek, odsączonych; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 227 Orzechy dowolne (posiekane) SOS jar picante; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rozdrobniony ser cheddar; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda, opcjonalnie

Chili z szynką i fasolą może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Z tego przepisu składa się 10 porcji zawierających 321 kalorii, 20 g białka i 15 g tłuszczu każda. Za 1,42 USD za porcję ten przepis pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 32 fanów. Aby przepis był tak smaczny, wystarczy mieszanka cebuli, papryki, oliwy z oliwek i kilku innych składników. Jest idealny na Super Bowl. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Niektórym to amerykańskie danie bardzo smakowało. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 80%, to danie jest znakomite. Chili z szynką i fasolą, 8. doroczny konkurs chili: zgłoszenie – wegetariańskie chili z trzech ziaren + menu tygodniowe oraz w przypadku Crockpot kurczak z fasolą, chili i dip chili serowy są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W dużym rondlu podsmaż na oleju szynkę, cebulę, zieloną paprykę i czosnek, aż będą miękkie. Dodaj pomidory, fasolę, sos picante, sos pomidorowy i wodę, jeśli chcesz. Doprowadzić do wrzenia. Wymieszaj oliwki, bulion, tymianek, sól i pieprz. Zmniejsz ogień, gotuj na wolnym ogniu bez przykrycia przez 15-20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3/4 Do 1 Szklanki 2% Mleka

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

średnie Ciasto Dyniowe Każda)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pomarańcza, Skórka

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

20 Cienkich Plastrów Cukinii

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Udekoruj serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

granulat bulionu wołowego 425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola puszka, opłukana i osuszona 454Orzechy dowolne (posiekane)

fasola puszka, opłukana i osuszona 425Orzechy dowolne (posiekane)

puszka fasoli pinto, opłukana i osuszona 227Orzechy dowolne (posiekane)

sos pomidorowy puszka 227Orzechy dowolne (posiekane)

sos pomidorowy puszka 794Orzechy dowolne (posiekane)

puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody 226Orzechy dowolne (posiekane)

szynka gotowana w kostkach 11 funt cukinii,

suszony tymianek 1

ząbek czosnku, mielony 1( bakłażany)

zielony pieprz, posiekany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 64Orzechy dowolne (posiekane)

puszka pokrojonych w plasterki dojrzałych oliwek, odsączonych 1( bakłażany)

cebula posiekana 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 227Orzechy dowolne (posiekane)

SOS jar picante 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 10Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Rozdrobniony ser cheddar 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

woda, opcjonalnie

Polecane wino: Cava, Shiraz, Grenache

Cava, Shiraz i Grenache to moje ulubione chili. Te soczyste czerwone wina nie zawierają zbyt dużej ilości tanin (ważnych w przypadku pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej ujarzmić ciepło. Riesling Ste Chapelle Special Harvest z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.

Riesling ze specjalnych zbiorów Ste Chapelle

Aromaty świeżych pokrojonych brzoskwiń, moreli i cytrusów ustępują smakom miodu, brzoskwiń i skórki pomarańczowej. Wino jest słodkie, ale dobrze zbalansowane z wyraźną kwasowością i długim finiszem miodowo-owocowym.