Chili-Bean Bake (Gotowanie dla 2 osób)
Chili-Bean Bake (Gotowanie dla 2 osób) to bezglutenowe przystawka. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 201 kalorii, 10g białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 3. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka ketchupu, chili w proszku, wymieszać i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Gotowanie Light indyka i białej fasoli Chili, Easy Ham Bake (Gotowanie dla 2 osób), oraz Lip-Smackin ' Bar-B-Q Chicken Bake (Gotowanie dla 2 osób).
Instrukcje
Rozgrzać piekarnik do 218°. W 1 1/2-quart zapiekanka, wymieszać fasolę, pomidory, wodę, salsę, ketchup i chili w proszku. Kuchenka mikrofalowa na wysokie 4 minuty; wymieszać.
W małej misce wymieszać pozostałe składniki do wymieszania. Upuść 6 łyżek na mieszaninę fasoli.
Piec odkryte 20 do 23 minut lub do złotego koloru.