Chile - imbir Grillowany Tuńczyk, z sałatką w stylu koreańskim

Chile - imbir Grillowany Tuńczyk, z sałatką w stylu koreańskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 461 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 6,78 zł / porcja. Udaj się do sklepu i odbierz olej sezamowy, czosnek, ocet ryżowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć kapustę, można śledzić to danie główne z Kapusta, Która Smakuje Jak Deser! jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Koreańskie grillowane żeberka z imbirem, Chiles i szybkim Kimchee, Zapiekany tuńczyk Ahi z rukolą, Chile i sałatką imbirową, oraz Char - grillowane kotlety wieprzowe w stylu koreańskim z grilla i Rękodzieło Koreańskie mięso Giveaway dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce, połączyć kapustę, kiełki fasoli, i ogórek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Fasoli

Ogórek

Kapusta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zrobić dressing: w małej misce, połączyć wszystkie składniki i ubijać razem dobrze.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj wystarczająco dużo sosu do mieszanki kapusta-ogórek zwilżyć składniki, wrzucić dobrze, i przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Kapusta

Dodać rub: w małej misce, połączyć wszystkie składniki i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pokrój w jeden ze steków i sprawdź, czy jest po prostu przezroczysty w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Wyjąć z grilla i podawać z schłodzoną sałatką warzywną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Trzepaczka

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

steki z tuńczyka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 czerwona cebula, mała kostka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

3 krople sosu sojowego 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

na 1 ananasa 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

papryka chile 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

2 łyżki stołowe plus 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1-1/2 uncji Gin 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 pomarańcza, skórka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

mieszanka trójkolorowej sałatki colesław 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

ocet ryżowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Motłoch Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.