Chicken Honey Nut Stir Fry

Name: Chicken Honey Nut Stir Fry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 marchew obrana i pokrojona ukośnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy nerkowca; 2 zdanie seler posiekany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży korzeń imbiru; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona zielona cebula; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekki sos sojowy; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 2 Batoniki toffi Heath 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości-pokrojone w paski

Chicken Honey Nut Stir Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 218 kalorii, 27g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, A 380 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka miodu, połówki piersi kurczaka, korzeń imbiru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać orzechy nerkowca można śledzić to danie główne z Pieczone jabłka z żurawiną i nerkowcami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju w woku na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać marchew i seler i mieszać smażyć przez 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Dodaj pozostałą 1 łyżeczkę oleju, następnie dodaj kurczaka i smażyć przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

W małej misce, rozpuścić skrobię kukurydzianą do soku pomarańczowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać w sosie sojowym, miód i imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Dodaj ten sos do woka i gotuj na średnim ogniu, aż zgęstnieje. Top z nerkowca i zielonej cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Orzechy Nerkowca

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu