Chicken & Broccoli Mac

Chicken & Broccoli Mac
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 52 kalorie. Na 20 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 40. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Mieszanka różyczek brokułów, deluxe makaron & ser obiad, mleko i woda, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Zapiekanka z kurczakiem i brokułami, Na jednej patelni serowy kurczak, brokuły i ryż, oraz Serowy Makaron Z Kurczakiem I Brokułami.

Instrukcje

1
Gotować i mieszać kurczaka w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 8 do 10 min. albo do końca.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać mleko, wodę i makaron; wymieszać. Doprowadzić do wrzenia; przykryć. Dusić na średnim i małym ogniu 8 do 10 min. lub dopóki makaron nie będzie miękki, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Odtłuszczony CheddarStarty Odtłuszczony Cheddar
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
3
Wymieszać z sosem serowym i brokułami; gotować i mieszać 5 min. lub aż do przegrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SerowySos Serowy
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje40
Ocena Zdrowia3
Magazyn