Chicken & Broccoli Mac

Chicken & Broccoli Mac
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 52 kalorie. Na 20 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 40. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Mieszanka różyczek brokułów, deluxe makaron & ser obiad, mleko i woda, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Zapiekanka z kurczakiem i brokułami, Na jednej patelni serowy kurczak, brokuły i ryż, oraz Serowy Makaron Z Kurczakiem I Brokułami.

Instrukcje

1
Gotować i mieszać kurczaka w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 8 do 10 min. albo do końca.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać mleko, wodę i makaron; wymieszać. Doprowadzić do wrzenia; przykryć. Dusić na średnim i małym ogniu 8 do 10 min. lub dopóki makaron nie będzie miękki, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Odtłuszczony CheddarStarty Odtłuszczony Cheddar
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
3
Wymieszać z sosem serowym i brokułami; gotować i mieszać 5 min. lub aż do przegrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SerowySos Serowy
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje40
Ocena Zdrowia3
Magazyn