Cha Cha Bowl

Cha Cha Bowl
Cha Cha Bowl może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,03 zł za porcję, ten przepis okładki 50% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 689 kalorii, 42g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Jeśli masz cukinię, wodę, ryż i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Cha Cha Bowl (dla meksykańskiego kurczaka i Czarnej Fasoli Miska Ryżu) - Soraya Darabi i Alexan Andrzejewski - 50 kobiet zmieniających grę w jedzeniu, BLT w misce, oraz Miska Ryżu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wszystkie składniki wymieszać w misce. Doprawić solą, do smaku. Przechowywać w lodówce, pod przykryciem, aż będzie gotowy do użycia. Doprowadzić do temperatury pokojowej tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
1
Fasolę ułożyć w rondlu. Przykryć wodą i gotować na małym wolnym ogniu do miękkości, ale nie mushy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Dodać czosnek i sól, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1
Rozgrzać olej w garnku 4-quart.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Dodać ryż i gotować około 3 minut lub aż ryż zaczyna się jasnobrązowy. Następnie dodaj wodę, czosnek i sól. Gotować na wolnym ogniu, aż woda zostanie wchłonięta, następnie przykryć i odstawić na 20 minut. Puch tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1
Umieść chiles na patelni i przykryj wodą. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Przenieść zmiękczone chiles do robota kuchennego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Dodać wszystkie pozostałe składniki, z wyjątkiem wieprzowiny lub kurczaka, i puree, aż będzie gładka. Polędwiczki wieprzowe przykryć marynatą.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Rozgrzej grill. Grilluj polędwicę wieprzową, obracając w razie potrzeby, aż osiągnie 150 stopni F, gdy zostanie zmierzony termometrem do natychmiastowego odczytu mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Polędwiczki WieprzowePolędwiczki Wieprzowe
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
5
Pozostaw na 10 minut przed pokrojeniem w kostkę.
1
W 4 lub 6 porcji miski, warstwa ryżu, fasola, i wieprzowina. Top z ananasem i salsą z cukinii.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

3ancho chilesancho chiles4arbol chilesarbol chiles2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweczarna fasola, potrójnie Pranaczarna fasola, potrójnie Prana1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoz zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1łyżka czerwony ocet winnymarchew, rozdrobnionamarchew, rozdrobniona2papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobopapryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo1pęczkikolendra, liście posiekanekolendra, liście posiekane0Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoposiekany czosnekposiekany czosnek4ząbki czosnkuząbki czosnku1porcja startego parmezanukoszerne marynatykoszerne marynaty2warzywo (np. szpinak)kminek mielonykminek mielony1warzywo (np. szpinak)2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju3Guajillo chilesGuajillo chiles57papryka habaneropapryka jalapeno, posiekanapapryka jalapeno, posiekana85papryka habanerosteki z nowojorskiego stripsusteki z nowojorskiego stripsu2warzywo (np. szpinak)posiekane liście oreganoposiekane liście oregano1ananas, posiekanyananas, posiekany170papryka habaneroprocent tequili blancoprocent tequili blanco907papryka habaneropolędwiczki wieprzowe (kurczak może być zastępowany)polędwiczki wieprzowe (kurczak może być zastępowany)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweryż zbożowyryż zbożowy85papryka habaneroocet winny ryżowyocet winny ryżowy1porcja startego parmezanuplus 2 łyżki lodowatej wodyplus 2 łyżki lodowatej wody2warzywo (np. szpinak)plus 2 łyżki lodowatej wodyplus 2 łyżki lodowatej wody6krewetki i żyłkiSólSól1warzywo (np. szpinak)z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymiz migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoz migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymiz migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi28papryka habanero1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cmpasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwegorąca wodagorąca woda142papryka habaneropasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cmpasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm170papryka habaneroocet białyocet biały0cebula żółta, posiekanacebula żółta, posiekana1łyżka czerwony ocet winnycebula żółta, posiekanacebula żółta, posiekana1kilogramycukinia rozdrobnionacukinia rozdrobniona
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia59
Magazyn