Cha Cha Bowl

Cha Cha Bowl
Cha Cha Bowl może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,03 zł za porcję, ten przepis okładki 50% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 689 kalorii, 42g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Jeśli masz cukinię, wodę, ryż i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Cha Cha Bowl (dla meksykańskiego kurczaka i Czarnej Fasoli Miska Ryżu) - Soraya Darabi i Alexan Andrzejewski - 50 kobiet zmieniających grę w jedzeniu, BLT w misce, oraz Miska Ryżu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wszystkie składniki wymieszać w misce. Doprawić solą, do smaku. Przechowywać w lodówce, pod przykryciem, aż będzie gotowy do użycia. Doprowadzić do temperatury pokojowej tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
1
Fasolę ułożyć w rondlu. Przykryć wodą i gotować na małym wolnym ogniu do miękkości, ale nie mushy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Dodać czosnek i sól, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
1
Rozgrzać olej w garnku 4-quart.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Dodać ryż i gotować około 3 minut lub aż ryż zaczyna się jasnobrązowy. Następnie dodaj wodę, czosnek i sól. Gotować na wolnym ogniu, aż woda zostanie wchłonięta, następnie przykryć i odstawić na 20 minut. Puch tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
1
Umieść chiles na patelni i przykryj wodą. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
2
Przenieść zmiękczone chiles do robota kuchennego.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
3
Dodać wszystkie pozostałe składniki, z wyjątkiem wieprzowiny lub kurczaka, i puree, aż będzie gładka. Polędwiczki wieprzowe przykryć marynatą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na OpakowanieOlej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Rozgrzej grill. Grilluj polędwicę wieprzową, obracając w razie potrzeby, aż osiągnie 150 stopni F, gdy zostanie zmierzony termometrem do natychmiastowego odczytu mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Polędwiczki WieprzowePolędwiczki Wieprzowe
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
5
Pozostaw na 10 minut przed pokrojeniem w kostkę.
1
W 4 lub 6 porcji miski, warstwa ryżu, fasola, i wieprzowina. Top z ananasem i salsą z cukinii.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na OpakowanieOlej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o

Składniki

3ancho chilesancho chiles4arbol chilesarbol chiles2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweczarna fasola, potrójnie Pranaczarna fasola, potrójnie Prana1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoz zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1łyżka czerwony ocet winnymarchew, rozdrobnionamarchew, rozdrobniona2papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobopapryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo1pęczkikolendra, liście posiekanekolendra, liście posiekane0Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoposiekany czosnekposiekany czosnek4ząbki czosnkuząbki czosnku11 łyżka suszonego oreganokoszerne marynatykoszerne marynaty2Batoniki toffi Heathkminek mielonykminek mielony1Batoniki toffi Heath2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju3Guajillo chilesGuajillo chiles57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgepapryka jalapeno, posiekanapapryka jalapeno, posiekana85opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina2Batoniki toffi Heathposiekane liście oreganoposiekane liście oregano1ananas, posiekanyananas, posiekany170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge8 szklanek połówek zielonych winogron8 szklanek połówek zielonych winogron907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgepolędwiczki wieprzowe (kurczak może być zastępowany)polędwiczki wieprzowe (kurczak może być zastępowany)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweryż zbożowyryż zbożowy85opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgeocet winny ryżowyocet winny ryżowy11 łyżka suszonego oregano5 cukierków waflowych Necco, podzielonych5 cukierków waflowych Necco, podzielonych2Batoniki toffi Heath5 cukierków waflowych Necco, podzielonych5 cukierków waflowych Necco, podzielonych6krewetki i żyłkiSólSól1Batoniki toffi Heathpasek skórki cytrynowejpasek skórki cytrynowej1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreopasek skórki cytrynowejpasek skórki cytrynowej28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 pasek skórki z cytryny1 pasek skórki z cytryny4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwegorąca wodagorąca woda142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge1 pasek skórki z cytryny1 pasek skórki z cytryny170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgeocet białyocet biały0cebula żółta, posiekanacebula żółta, posiekana1łyżka czerwony ocet winnycebula żółta, posiekanacebula żółta, posiekana1kilogramycukinia rozdrobnionacukinia rozdrobniona
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia59
Magazyn