Cebula i przyprawa, pietruszka i ryż

Name: Cebula i przyprawa, pietruszka i ryż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo koper włoski; 1 Batoniki toffi Heath suszona mięta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża pietruszka; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Batoniki toffi Heath starta skórka z cytryny; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Cebula i przyprawy, pietruszka i ryż to bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie przystawka. Ten przepis zawiera 6 porcji z 138 kalorii, 3G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Za 76 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 45 minut. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś sok z cytryny, koperek, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia not so awesome spoonacular score of 31%. Podobne przepisy to Słodka cebula z curry i pietruszką Coulis, Sałatka z marchwi z cebulą perłową i pietruszką, oraz Makaron z karmelizowaną cebulą, pomidorami, pietruszką i oliwkami.

Instrukcje

Na dużej patelni nieprzywierającej gotuj zieloną cebulę, cebulę, ryż i pietruszkę na maśle przez około 3 minuty lub do równomiernego posmarowania masłem. Dodaj sól, koperek, miętę i pieprz. Dodaj wodę, sok z cytryny i skórkę z cytryny. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 16-18 minut lub do miękkości ryżu. Puch widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka