CATALINA Chicken Stir-Fry
Ten przepis służy 22 i kosztuje 34 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 92 kalorie, 6G białka, oraz 2G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka klasycznego sosu catalina, piersi z kurczaka, sos sojowy lite i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw dla podobnych receptur.
Instrukcje
Wymieszać dressing, sos sojowy i czosnek w proszku na dużej patelni, aż dobrze wymieszane.
Dodać kurczaka; lekko wymieszać. Gotować i mieszać na średnim ogniu 5 min. albo dopóki kurczak nie zostanie ugotowany.
Dodaj mieszane warzywa; przykryj. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Dusić 5 do 7 min. lub aż warzywa będą chrupiące-delikatne, często mieszając.