Cajun-Przyprawione Kebaby Sumowe

Name: Cajun-Przyprawione Kebaby Sumowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) kapary, posiekane; 680 papryka habanero filety z suma, pokrojone na 24 (1-calowe) kawałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 2 kłosy kukurydzy, każde pokrojone w poprzek na 8 sztuk; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez beztłuszczowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 3 zielona papryka, każda pokrojona w 8 klinów; 1 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 2 warzywo (np. szpinak) chrzan preparowany; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 2 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Kebaby sumowe przyprawione Cajun mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,53 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 253 kalorie, 31g białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać kapary, sok z cytryny, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Cajun Spiced Catfish w / smażony Chard & Parmesan kasza, Cajun Catfish, oraz Cajun Catfish.

Instrukcje

Połącz pierwsze 6 składników w średniej misce; dodaj Sum, podrzucając do płaszcza. Przykryć i przechowywać w lodówce 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Połączyć majonez, sok, kapary i chrzan w małej misce; wymieszać trzepaczką. Przykryć i przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Rzepa, Obrana I Pokrojona Na Kawałki O Wymiarach 1,25 Cm

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Kukurydzę gotować we wrzącej wodzie przez 3 minuty i odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Nawlecz 3 kawałki Sumy, 2 kawałki kukurydzy i 3 kawałki papryki na przemian na każdy z 8 (12-calowych) szaszłyków.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Sum

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kebaby umieścić na stojaku do grillowania pokrytym natryskiem; grillować przez 4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

kapary, posiekane 680papryka habanero

filety z suma, pokrojone na 24 (1-calowe) kawałki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 2

kłosy kukurydzy, każde pokrojone w poprzek na 8 sztuk 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez beztłuszczowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 3

zielona papryka, każda pokrojona w 8 klinów 1warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 2warzywo (np. szpinak)

chrzan preparowany 1porcja startego parmezanu

świeży sok z cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 2warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.