Cajun Chili

Name: Cajun Chili
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 1 1 funt cukinii, Przyprawa Cajun; 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka fasoli pinto, bez wody; 227 Orzechy dowolne (posiekane) sos pomidorowy puszka; 397 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 1 funt cukinii, suszone płatki pietruszki; 1 ząbek czosnku, mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany zielony pieprz; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 1 funt cukinii, suszone oregano

Cajun Chili może być tylko Cajun przepis, którego szukasz. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i lakto ovo wegetariański przepis ma 112 kalorii, 5G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Za 66 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Przynosi ci smak domu. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Jeśli masz pod ręką chili w proszku, płatki pietruszki, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. To działa dobrze jako bardzo przystępnej cenie hor d ' oeuvre. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 50 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy obejmują 9th Annual Chili Contest: Entry - Cajun White Chicken Chili, Cajun Chili Cups, oraz Cajun Green Chili.

Instrukcje

W holenderskim piekarniku gotuj wołowinę, cebulę, zieloną paprykę i czosnek na średnim ogniu, aż mięso przestanie być różowe; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pieprz

Czosnek

Cebula

Wołowina

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

W międzyczasie w blenderze lub robocie kuchennym przetwarzaj fasolę z płynem, aż będzie gładka. Wymieszaj fasolę i pozostałe składniki w mieszance wołowej. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 35-45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

Piec Holenderski

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

Przyprawa Cajun 425Orzechy dowolne (posiekane)

puszka fasoli pinto, bez wody 227Orzechy dowolne (posiekane)

sos pomidorowy puszka 397Orzechy dowolne (posiekane)

puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 11 funt cukinii,

suszone płatki pietruszki 1

ząbek czosnku, mielony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany zielony pieprz 11 funt cukinii,

kminek mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 11 funt cukinii,

suszone oregano

Polecane wino: Cava, Shiraz, Grenache

Chili można łączyć z Cava, Shiraz i Grenache. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne w przypadku pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Juve & Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava. Recenzentom podoba się to z oceną 4,7 na 5 gwiazdek i ceną około 18 dolarów za butelkę.

Juve & Camps Reserva de la Familia 40-lecie Cuvee Cava

Jasnozłoty Kolor Cava ma aromaty dojrzałych białych brzoskwiń, prażonej bagietki z nutą cytrusów cytrynowych i moreli. Podniebienie jest bogate i szerokie ze smakami zielonego jabłka, zielonej herbaty jaśminowej i prażonych migdałów. Ta Brut nature cava jest niezwykle wszechstronna, ponieważ nie dodaje się dawki, więc kwasowość i bąbelki oczyszczają podniebienie po każdym kęsie. Polecane Dania: krewetki czosnkowe, labraks marynowany miso, tuńczyk inkrustowany sezamem, Kurczak tikka masala i Jamon Iberico.