PrzepisyMagazyn

Cacciuco alla Livornese

Cacciuco alla Livornese
Cacciuco alla Livornese może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 45g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 512 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 4,64 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz oliwę z oliwek, ząbki czosnku, Wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Cacciuco alla Livornese, Kurczak Livornese, oraz Red Snapper Livornese.

Instrukcje

1
Oczyść i skaluj (jeśli to konieczne) wszystkie owoce morza. Sprawdź kalmary dla każdego cartilege i pokroić na 1-calowe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
KałamarnicaKałamarnica
Cukinia, Nieobrana I PosiekanaCukinia, Nieobrana I Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Waga KuchennaWaga Kuchenna
2
Wlać 1 łyżkę oliwy z oliwek do średniej wielkości rondla z pokrywką.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
3
Podgrzać na średnim ogniu, aż będzie gorąco, ale nie będzie palić.
4
Dodać małże i przykryć, gotując na parze, aż małże się otworzą, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
5
Usuń małże, zachowując soki pozostawione na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
6
W 12 do 14-calowej patelni saute, dodać pozostały olej i podgrzać nad gorącym płomieniem, aż będzie gorąco, ale nie pali.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
7
Dodać pokrojony czosnek, pietruszka, seler, cebula, i papryka chili. Gotować, aż czosnek zmięknie i zamienia światło złoty brąz, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
8
Dodaj wino i niech się zagotuje i odparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
9
Dodać pokrojone pomidory, sól do smaku i kontynuować gotowanie, mieszając od czasu do czasu, przez około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
10
Dodać 2 szklanki wody, zarezerwowane soki z małży i pozostałe ryby (w całości) i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
11
Niech gotować mieszaninę na gołym wrzenia, odkryte, aż ryba jest nieprzezroczysta i łuszcząca się, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
12
Rybę wyjąć z patelni w szerokiej płaskiej zupie i odstawić w ciepłe miejsce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
13
Doprowadzić ciecz do wrzenia na dużym ogniu, dodać krewetki następnie obniżyć ogień i niech gotować, aż krewetki są nieprzezroczyste, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
14
Dodać kalmary, i pokrojone małże i niech gotować na wolnym ogniu, aż wszystkie kalmary jest po prostu gotowane przez, O 2 protokół więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
KałamarnicaKałamarnica
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
15
Pokrój pozostały ząbek czosnku na pół, a przycięty koniec przetrzyj tosty, nadając czosnkowy smak. Wyrzucić ząbek czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
16
Zupę podawać na gorąco w rozgrzanych miseczkach z grzankami z czosnkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje8
Ocena Zdrowia45
Dieta bezmleczna
DietyPeskatariańska
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Ciasto Enchilada Santa Fe
Kabobs
Azjatycka polędwica wieprzowa z grilla
Mini greckie burgery
Kotlet mięsny z południowej granicy
Zapiekanka z kurczakiem i kaszą w curry
Zapiekanka aztecka
Fasola Chipotle i Ryż
Kremowe linguine z małżami
Grillowane Kanapki Z Indykiem
Podobne przepisy
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Pikantne masło jabłkowe
Prosty sos żurawinowo-jabłkowy
Glazurowane Przyprawione Jabłka
Magazyn
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Dip serowy Chorizo
Grillowane Burgery Wołowe
Sos Jabłkowo-Cran-Gruszkowy
Ciasto Enchilada Santa Fe
Torty Rożkowe z Czerwonego Aksamitu
Kabobs
Mrożone Ciasto Bezowe
Ciasteczka z orzeszkami piniowymi
Ziołowe bułeczki obiadowe