Bułki Pełnoziarniste Bez Ugniatania
Bułki pełnoziarniste bez ugniatania mogą być tylko chlebem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 139 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12. Na 14 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz przyprawę, sól, ciepłą wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Bez Zagniatania Pełnoziarnistej Pszenicy, Chleb Pełnoziarnisty, oraz Bez zagniatania chleba żytniego i pełnoziarnistego.
Instrukcje
W dużej misce rozpuścić drożdże w ciepłej wodzie.
Dodać pozostałe składniki. Ubić na średniej prędkości 3 minuty (ciasto będzie lepkie). Nie ugniatać. Przykryć i odstawić w ciepłe miejsce, aż podwoi się, o 30 protokół.
Rozgrzej piekarnik do 375°. Wymieszaj ciasto. Odstawić 1/4 szklanki ciasta. Napełnij kubki muffin pokryte nieprzywierającym sprayem do gotowania w połowie pełne. Top każdy z 1 łyżeczka reserved ciasto. Przykryć i odstawić do podwojenia, około 8-12 minut.
Piec 10-15 minut lub do złotego koloru. Ostudzić 1 minutę przed wyjęciem z patelni do stojaka z drutu.