Butternut Boats

Jeśli masz w pobliżu 1 godzina i 10 minut do spędzenia w kuchni, Butternut łodzie mogą być doskonałe bezglutenowe, lakto ovo wegetariańskie i pierwotne przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 6G białka, 14g tłuszczu i w sumie 320 kalorii. Za 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 30% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jeśli masz pod ręką pieprz, dynię piżmową, pory i kilka innych składników, możesz to zrobić. 2 osoby zrobiły ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Działa dobrze jako dodatek. Przynosi ci smak domu. Z łyżką wynik 61%, to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują Pieczone łódki piżmowe Nadziewane kiełbasą, prażonym Pastanem i ryżem, Łodzie Z Bakłażanem, oraz Łódki Z Cukinii.

Instrukcje

Pokrój dynię na pół; usuń i wyrzuć nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Umieść ściętą stroną do dołu w natłuszczonym 13-calowym. x 9-w. blacha do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Dodaj 1/4 cala. wody do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przykryj i piecz w temperaturze 375° przez 40 minut lub do miękkości. Zgarnij miazgę, pozostawiając około 1/4 w skorupce. Odłóż muszle i miazgę na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecany: Sos A1)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W dużym rondlu podsmaż pory i tymianek na maśle do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj miąższ, bulion, sól i pieprz; gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Zdjąć z ognia; lekko ostudzić.

Przykryj i przetwarzaj w blenderze do puree; wróć na patelnię i podgrzej. Łyżka do muszli do squasha.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecany: Sos A1)

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść śmietanę w wytrzymałej, zamykanej plastikowej torbie; Wytnij mały otwór w rogu torby. Przełóż cewkę kwaśnej śmietany na nadzienie do squasha. Zaczynając od środka, użyj wykałaczki, aby narysować kąty proste w poprzek linii rurowych około 1/2 cala. osobno.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę