Burritos Z Kurczaka

Name: Burritos Z Kurczaka
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola puszka, odsączona, opłukana; 10 8-calowe Stare tortille z mąki El Paso® do burritos (8 cali; z dwóch opakowań o pojemności 11 uncji); 1 1 szklanka wody z makaronu Hamburger Helper® kurczak smażony ryż; 2 Batoniki toffi Heath lekko rozgniecione awokado Hass; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Old El Paso ® Thick N Chunky salsa; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czy Green Giant ® SteamCrisp ® mexicorn® pełnoziarnista kukurydza z czerwoną i zieloną papryką, osuszona

Burrito z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 289 kalorii, 17g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jeśli masz pod ręką wodę, sok z limonki, olej roślinny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Burritos Z Kurczaka, Burritos Z Kurczaka, oraz Burritos Z Kurczaka.

Instrukcje

W 10-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka; gotować 8 do 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż kurczak nie będzie już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wymieszaj wodę, sok z limonki, salsę i zawartość woreczka do mieszania sosu (z pudełka do hamburgerów), aż do wymieszania. Wmieszać fasolę, kukurydzę i zawartość niegotowanego ryżu (z pudełka do hamburgerów); podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu 20 do 25 minut lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hamburger Helper

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Mix Sosów

Dodatki (opcjonalnie)

Zęby Przyrodzenia

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Tymczasem tortille ciepła zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Łyżka nieco mniej niż 1 szklanka mieszanki kurczaka w dół środka każdej ciepłej tortilli. Top z kwaśną śmietaną. Złóż dno każdej tortilli 1 cal nad nadzieniem. Fold boki w, nakładających się dołączyć wypełnienie. Fold top nad bokami.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola puszka, odsączona, opłukana 108-calowe

Stare tortille z mąki El Paso® do burritos (8 cali; z dwóch opakowań o pojemności 11 uncji)11 szklanka wody z makaronu

Hamburger Helper® kurczak smażony ryż 2Batoniki toffi Heath

lekko rozgniecione awokado Hass 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Old El Paso ® Thick ' N Chunky salsa 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czy Green Giant ® SteamCrisp ® mexicorn® pełnoziarnista kukurydza z czerwoną i zieloną papryką, osuszona

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować DeLoach Russian River Pinot Noir. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 14 dolarów za butelkę.