Burgery z czarnej fasoli jęczmiennej

Name: Burgery z czarnej fasoli jęczmiennej
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 54 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta lub w razie potrzeby; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, odsączona i opłukana; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 15 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. natka pietruszki, mielona; 3 goździki czosnek mielony; 4 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 96 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grzyby mielone; 96 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grzyby mielone; 1 cebula, mielona; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jęczmień do szybkiego gotowania; 1 czerwona papryka, mielona; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rozdrobniony ser Cheddar; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Burgery z czarnej fasoli jęczmiennej wymagają około 35 minut od początku do końca. Za 1,21 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 4 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten wegetariański przepis na lakto ovo zawiera 415 kalorii, 22 g białka i 14 g tłuszczu na porcję. To niedrogi przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. 52 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i kup ser cheddar, cebulę, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 84%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to burgery z czarnej fasoli jęczmiennej, sałatka z czarnej fasoli i jęczmienia oraz sałatka z jęczmienia i czarnej fasoli.

Instrukcje

Rozgrzej grill zewnętrzny na wysoką temperaturę i lekko naoliwij ruszt. Obficie posmaruj olejem arkusz folii aluminiowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Płatki Warzywne

W rondlu zagotuj jęczmień i wodę. Przykryj, zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu, aż jęczmień będzie miękki, od 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

W dużej misce rozgnieć czarną fasolę widelcem, aż będzie gęsta i puszysta. Kaszę jęczmienną, ser Cheddar, grzyby, cebulę, czerwoną paprykę, natkę pietruszki, jajka, czosnek, sól i czarny pieprz wymieszać z puree z czarnej fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Jęczmień

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszaj wystarczającą ilość bułki tartej z mieszanką fasoli, aby utworzyć lepkie ciasto, które się trzyma.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Podzielić ciasto na 4 do 6 pasztecików; ułożyć na przygotowanej folii aluminiowej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Kotlety grilluj na folii aluminiowej przez około 8 minut z każdej strony.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Płatki Warzywne

Wyposażenie

Smażone Krewetki

Płatki Warzywne

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

541 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta lub w razie potrzeby 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, odsączona i opłukana 2larges

Ciasto kruche (Keebler)151 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

natka pietruszki, mielona 3goździki

czosnek mielony 4krewetki i żyłki

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grzyby mielone 961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grzyby mielone 1

cebula, mielona 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jęczmień do szybkiego gotowania 1

czerwona papryka, mielona 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

rozdrobniony ser Cheddar 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Pinot Noir, Tempranillo

Pinot Noir i Tempranillo to moje ulubione burgery fasolowe. Ponieważ burgery wegetariańskie są zazwyczaj chude, będziesz potrzebować win o niskiej lub średniej zawartości tanin. Pinot noir to świetny wybór. Inną opcją jest hiszpańskie tempranillo, które dobrze komponuje się z ziemistymi smakami fasoli, soczewicy, grzybów itp. Jednym z win, które możesz spróbować, jest NV Ruinart , Wine. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 89 dolarów.